Калориясы мен БЖК есептелген пайдалы рецепттер

Барлық рецепттер Таңғы ас Түскі ас Кешкі ас Жеңіл тағамдар Салаттар Сорпалар Десерттер Тауық еті Сиыр еті Балық Көкөністер Паста Жұмыртқа Күріш және жарма Теңіз өнімдері Шошқа еті Тофу Веган Вегетариандық Глютенсіз
Вегетариандық Сингапур кеспесі

Вегетариандық Сингапур кеспесі

🔥 422 ккал · Ақуыз 14 · Май 15 · Көмірсу 55

⏱ 40 мин · Орташа

Теңіз өнімдері қосылған пісірілген эмпанадалар

Теңіз өнімдері қосылған пісірілген эмпанадалар

🔥 230 ккал · Ақуыз 9 · Май 11 · Көмірсу 22

⏱ 90 мин · Орташа

Вегетариандық поке-боул

Вегетариандық поке-боул

🔥 493 ккал · Ақуыз 27 · Май 22 · Көмірсу 68

⏱ 40 мин · Оңай

Қуырылған тауық жүректері

Қуырылған тауық жүректері

🔥 456 ккал · Ақуыз 41 · Май 31 · Көмірсу 6

⏱ 25 мин · Оңай

Қуырылған қызылша және ешкі ірімшігі қосылған бутерброд

Қуырылған қызылша және ешкі ірімшігі қосылған бутерброд

🔥 620 ккал · Ақуыз 22 · Май 32 · Көмірсу 63

⏱ 55 мин · Оңай

Алкатра (бұқтырылған сиыр еті)

Алкатра (бұқтырылған сиыр еті)

🔥 607 ккал · Ақуыз 60 · Май 26 · Көмірсу 14

⏱ 210 мин · Орташа

Сары маймен редис

Сары маймен редис

🔥 116 ккал · Ақуыз 1 · Май 11 · Көмірсу 4

⏱ 5 мин · Оңай

Қарбыз граниттасы

Қарбыз граниттасы

🔥 110 ккал · Ақуыз 1 · Май 0 · Көмірсу 28

⏱ 20 мин · Оңай

Жалбызды тауық

Жалбызды тауық

🔥 427 ккал · Ақуыз 49 · Май 17 · Көмірсу 17

⏱ 45 мин · Орташа

Колхапури тауығы

Колхапури тауығы

🔥 536 ккал · Ақуыз 41 · Май 33 · Көмірсу 20

⏱ 60 мин · Орташа

Жұқа кесілген фенхель салаты

Жұқа кесілген фенхель салаты

🔥 166 ккал · Ақуыз 2 · Май 14 · Көмірсу 10

⏱ 10 мин · Оңай

Цукини салаты

Цукини салаты

🔥 183 ккал · Ақуыз 3 · Май 16 · Көмірсу 12

⏱ 15 мин · Оңай

Апельсин фенхель салаты

Апельсин фенхель салаты

🔥 136 ккал · Ақуыз 2 · Май 7 · Көмірсу 16

⏱ 15 мин · Оңай

Қызыл Снеппер Веракрусша

Қызыл Снеппер Веракрусша

🔥 286 ккал · Ақуыз 33 · Май 11 · Көмірсу 12

⏱ 45 мин · Орташа

Мург Мусаллам

Мург Мусаллам

🔥 833 ккал · Ақуыз 70 · Май 57 · Көмірсу 20

⏱ 135 мин · Күрделі

Түсті капуста салаты

Түсті капуста салаты

🔥 284 ккал · Ақуыз 3 · Май 24 · Көмірсу 17

⏱ 15 мин · Оңай

Лабабдар Тауық

Лабабдар Тауық

🔥 583 ккал · Ақуыз 41 · Май 40 · Көмірсу 19

⏱ 60 мин · Орташа

Брюссель қырыққабатынан жасалған салат

Брюссель қырыққабатынан жасалған салат

🔥 367 ккал · Ақуыз 7 · Май 28 · Көмірсу 26

⏱ 20 мин · Оңай

Тауық Сукка

Тауық Сукка

🔥 583 ккал · Ақуыз 62 · Май 27 · Көмірсу 22

⏱ 85 мин · Орташа

Қызыл қырыққабат салаты

Қызыл қырыққабат салаты

🔥 123 ккал · Ақуыз 2 · Май 7 · Көмірсу 14

⏱ 15 мин · Оңай

Тұзда пісірілген балық

Тұзда пісірілген балық

🔥 260 ккал · Ақуыз 38 · Май 11 · Көмірсу 0

⏱ 50 мин · Оңай

Қарақұмық ботқасы саңырауқұлақпен

Қарақұмық ботқасы саңырауқұлақпен

🔥 385 ккал · Ақуыз 14 · Май 13 · Көмірсу 59

⏱ 45 мин · Оңай

Баклажан салаты

Баклажан салаты

🔥 182 ккал · Ақуыз 4 · Май 11 · Көмірсу 21

⏱ 45 мин · Оңай

Баттернат асқабақ салаты

Баттернат асқабақ салаты

🔥 442 ккал · Ақуыз 7 · Май 32 · Көмірсу 34

⏱ 40 мин · Оңай

Калорияны фото арқылы санаңыз 📸

Бұл рецепт және мыңдаған басқалары — калория автоматты түрде есептеледі. Тек тағамды суретке түсіріңіз.