글루텐 프리 — 레시피

컬리플라워 스테이크

🔥 196 kcal · 단백질 5 · 지방 15 · 탄수화물 15

⏱ 35 분 · 쉬움

핀토 콩 수프

🔥 241 kcal · 단백질 11 · 지방 6 · 탄수화물 37

⏱ 110 분 · 보통

콩 샐러드

🔥 387 kcal · 단백질 18 · 지방 25 · 탄수화물 25

⏱ 15 분 · 쉬움

쁠라 능 마나오 (라임 찜 생선)

🔥 308 kcal · 단백질 48 · 지방 7 · 탄수화물 11

⏱ 30 분 · 보통

병아리콩 시금치

🔥 231 kcal · 단백질 9 · 지방 13 · 탄수화물 22

⏱ 35 분 · 쉬움

코코넛 워터 젤리

🔥 98 kcal · 단백질 1 · 지방 0 · 탄수화물 24

⏱ 15 분 · 쉬움

메밀 카샤

🔥 208 kcal · 단백질 7 · 지방 6 · 탄수화물 36

⏱ 20 분 · 쉬움

아로스 베르데 (녹색 쌀)

🔥 322 kcal · 단백질 7 · 지방 8 · 탄수화물 55

⏱ 45 분 · 쉬움

포멜로 샐러드 (얌 쏨오)

🔥 396 kcal · 단백질 29 · 지방 11 · 탄수화물 49

⏱ 30 분 · 보통

파베욘 크리오요

🔥 1488 kcal · 단백질 69 · 지방 51 · 탄수화물 162

⏱ 225 분 · 보통

가지 인볼티니

🔥 340 kcal · 단백질 15 · 지방 22 · 탄수화물 23

⏱ 80 분 · 보통

아팜과 스튜

🔥 631 kcal · 단백질 8 · 지방 34 · 탄수화물 73

⏱ 85 분 · 보통

모로스 이 크리스티아노스 (쿠바 흑콩밥)

🔥 606 kcal · 단백질 16 · 지방 15 · 탄수화물 104

⏱ 110 분 · 보통

로스트 비둘기

🔥 356 kcal · 단백질 54 · 지방 14 · 탄수화물 0

⏱ 40 분 · 보통

구운 천도복숭아

🔥 250 kcal · 단백질 3 · 지방 9 · 탄수화물 45

⏱ 20 분 · 쉬움

초콜릿에 찍어 먹는 무화과

🔥 244 kcal · 단백질 3 · 지방 13 · 탄수화물 33

⏱ 10 분 · 쉬움

트러플 리조또

🔥 482 kcal · 단백질 12 · 지방 15 · 탄수화물 69

⏱ 40 분 · 보통

무화과 염소 치즈 샐러드

🔥 609 kcal · 단백질 15 · 지방 45 · 탄수화물 36

⏱ 10 분 · 쉬움

호핀 존

🔥 294 kcal · 단백질 13 · 지방 5 · 탄수화물 48

⏱ 85 분 · 보통

검은 눈콩 샐러드

🔥 239 kcal · 단백질 8 · 지방 11 · 탄수화물 28

⏱ 20 분 · 쉬움

구운 딸기

🔥 174 kcal · 단백질 2 · 지방 1 · 탄수화물 42

⏱ 25 분 · 쉬움

칸넬리니 콩 샐러드

🔥 386 kcal · 단백질 16 · 지방 12 · 탄수화물 52

⏱ 15 분 · 쉬움

파인애플 카르파초

🔥 105 kcal · 단백질 1 · 지방 0 · 탄수화물 27

⏱ 10 분 · 쉬움

스티파도

🔥 596 kcal · 단백질 45 · 지방 35 · 탄수화물 14

⏱ 210 분 · 보통