간식 — 레시피

수박 스무디

🔥 95 kcal · 단백질 2 · 지방 1 · 탄수화물 25

⏱ 5 분 · 쉬움

터키 애플 체다 파니니

🔥 588 kcal · 단백질 41 · 지방 25 · 탄수화물 52

⏱ 16 분 · 쉬움

키토 팬케이크

🔥 257 kcal · 단백질 11 · 지방 22 · 탄수화물 15

⏱ 25 분 · 쉬움

에그 크레스 샌드위치

🔥 699 kcal · 단백질 21 · 지방 43 · 탄수화물 51

⏱ 10 분 · 쉬움

잠봉 뵈르

🔥 545 kcal · 단백질 23 · 지방 21 · 탄수화물 68

⏱ 5 분 · 쉬움

지중해식 채소 랩

🔥 404 kcal · 단백질 13 · 지방 21 · 탄수화물 48

⏱ 10 분 · 쉬움

태국식 땅콩 치킨 랩

🔥 654 kcal · 단백질 46 · 지방 30 · 탄수화물 53

⏱ 15 분 · 쉬움

아몬드 버터 바나나 샌드위치

🔥 482 kcal · 단백질 14 · 지방 18 · 탄수화물 66

⏱ 5 분 · 쉬움

매콤한 땅콩 국수

🔥 595 kcal · 단백질 20 · 지방 27 · 탄수화물 73

⏱ 25 분 · 쉬움

구운 엠파나다

🔥 307 kcal · 단백질 16 · 지방 14 · 탄수화물 26

⏱ 95 분 · 보통

구운 채소 타코

🔥 379 kcal · 단백질 8 · 지방 21 · 탄수화물 46

⏱ 25 분 · 쉬움

통밀 와플

🔥 562 kcal · 단백질 18 · 지방 33 · 탄수화물 51

⏱ 18 분 · 쉬움

아보카도 샐러드

🔥 397 kcal · 단백질 4 · 지방 38 · 탄수화물 20

⏱ 15 분 · 쉬움

고수 라임 치킨 랩

🔥 494 kcal · 단백질 47 · 지방 14 · 탄수화물 39

⏱ 30 분 · 쉬움

시금치와 페타 랩

🔥 451 kcal · 단백질 16 · 지방 26 · 탄수화물 42

⏱ 25 분 · 쉬움

아몬드 버터 샌드위치

🔥 340 kcal · 단백질 13 · 지방 18 · 탄수화물 34

⏱ 2 분 · 쉬움

베리 아사이 볼

🔥 410 kcal · 단백질 6 · 지방 14 · 탄수화물 67

⏱ 5 분 · 쉬움

피타 라브네

🔥 435 kcal · 단백질 16 · 지방 26 · 탄수화물 40

⏱ 5 분 · 쉬움

땅콩버터 라이스 케이크

🔥 260 kcal · 단백질 10 · 지방 16 · 탄수화물 24

⏱ 2 분 · 쉬움

브랜 머핀

🔥 188 kcal · 단백질 5 · 지방 7 · 탄수화물 31

⏱ 35 분 · 쉬움

판 콘 토마테 (토마토 빵)

🔥 239 kcal · 단백질 5 · 지방 11 · 탄수화물 29

⏱ 8 분 · 쉬움

아몬드 버터 토스트

🔥 270 kcal · 단백질 11 · 지방 17 · 탄수화물 21

⏱ 4 분 · 쉬움

피타야 볼

🔥 339 kcal · 단백질 6 · 지방 11 · 탄수화물 61

⏱ 5 분 · 쉬움

복숭아 스무디

🔥 142 kcal · 단백질 13 · 지방 1 · 탄수화물 20

⏱ 2 분 · 쉬움