간식 — 레시피

구운 아몬드

🔥 174 kcal · 단백질 6 · 지방 15 · 탄수화물 7

⏱ 17 분 · 쉬움

석류 주스

🔥 135 kcal · 단백질 1 · 지방 1 · 탄수화물 34

⏱ 10 분 · 쉬움

바질 페스토 치킨 랩

🔥 613 kcal · 단백질 53 · 지방 28 · 탄수화물 40

⏱ 10 분 · 쉬움

김스낵

🔥 21 kcal · 단백질 1 · 지방 1 · 탄수화물 1

⏱ 5 분 · 쉬움

쌀 크래커

🔥 117 kcal · 단백질 2 · 지방 2 · 탄수화물 22

⏱ 45 분 · 쉬움

살사 로하

🔥 14 kcal · 단백질 1 · 지방 0 · 탄수화물 3

⏱ 35 분 · 쉬움

아히 포케

🔥 318 kcal · 단백질 43 · 지방 14 · 탄수화물 4

⏱ 15 분 · 쉬움

구운 플랜테인 칩스

🔥 209 kcal · 단백질 2 · 지방 7 · 탄수화물 38

⏱ 30 분 · 쉬움

베트남 썸머롤

🔥 467 kcal · 단백질 35 · 지방 15 · 탄수화물 45

⏱ 40 분 · 보통

토마토 모짜렐라 꼬치

🔥 208 kcal · 단백질 12 · 지방 10 · 탄수화물 14

⏱ 10 분 · 쉬움

황금 우유

🔥 127 kcal · 단백질 1 · 지방 4 · 탄수화물 18

⏱ 10 분 · 쉬움

칼라마타 올리브

🔥 144 kcal · 단백질 0 · 지방 14 · 탄수화물 4

⏱ 10 분 · 쉬움

구운 호박씨

🔥 205 kcal · 단백질 7 · 지방 19 · 탄수화물 5

⏱ 20 분 · 쉬움

군만두 (일본식)

🔥 398 kcal · 단백질 22 · 지방 16 · 탄수화물 39

⏱ 60 분 · 보통

야채 찐빵

🔥 341 kcal · 단백질 7 · 지방 9 · 탄수화물 58

⏱ 65 분 · 보통

머쉬룸 스위스 샌드위치

🔥 526 kcal · 단백질 24 · 지방 29 · 탄수화물 45

⏱ 25 분 · 쉬움

떡

🔥 432 kcal · 단백질 7 · 지방 1 · 탄수화물 96

⏱ 35 분 · 쉬움

라브네

🔥 219 kcal · 단백질 23 · 지방 13 · 탄수화물 4

⏱ 10 분 · 쉬움

통밀 또띠아

🔥 155 kcal · 단백질 5 · 지방 5 · 탄수화물 25

⏱ 25 분 · 쉬움

찜 쌀롤

🔥 379 kcal · 단백질 17 · 지방 12 · 탄수화물 51

⏱ 40 분 · 보통

토마토 토스트

🔥 242 kcal · 단백질 5 · 지방 11 · 탄수화물 30

⏱ 8 분 · 쉬움

탄두리 치킨 랩

🔥 574 kcal · 단백질 54 · 지방 17 · 탄수화물 41

⏱ 45 분 · 보통

채소 후무스 피타

🔥 353 kcal · 단백질 12 · 지방 12 · 탄수화물 51

⏱ 10 분 · 쉬움

콥 샐러드 랩

🔥 812 kcal · 단백질 53 · 지방 49 · 탄수화물 37

⏱ 15 분 · 쉬움