채소 — 레시피

세 가지 콩 샐러드

🔥 203 kcal · 단백질 6 · 지방 10 · 탄수화물 24

⏱ 15 분 · 쉬움

미네스트라 디 렌티키에 (이탈리아 렌틸콩 수프)

🔥 264 kcal · 단백질 12 · 지방 8 · 탄수화물 36

⏱ 45 분 · 쉬움

바바 가누쉬 랩

🔥 413 kcal · 단백질 13 · 지방 21 · 탄수화물 51

⏱ 55 분 · 보통

비건 스파나코피타

🔥 506 kcal · 단백질 13 · 지방 29 · 탄수화물 56

⏱ 80 분 · 보통

페페로나타

🔥 181 kcal · 단백질 3 · 지방 11 · 탄수화물 20

⏱ 55 분 · 쉬움

비건 수박 포케 볼

🔥 678 kcal · 단백질 16 · 지방 30 · 탄수화물 88

⏱ 45 분 · 쉬움

구운 잘 익은 플랜틴

🔥 372 kcal · 단백질 3 · 지방 9 · 탄수화물 80

⏱ 35 분 · 쉬움

유카 알 모호

🔥 428 kcal · 단백질 3 · 지방 11 · 탄수화물 80

⏱ 40 분 · 쉬움

파파 알 포모도로

🔥 426 kcal · 단백질 10 · 지방 17 · 탄수화물 57

⏱ 40 분 · 쉬움

망구

🔥 394 kcal · 단백질 3 · 지방 13 · 탄수화물 74

⏱ 40 분 · 쉬움

적채 조림

🔥 160 kcal · 단백질 4 · 지방 6 · 탄수화물 25

⏱ 80 분 · 쉬움

파드론 고추

🔥 150 kcal · 단백질 1 · 지방 14 · 탄수화물 7

⏱ 15 분 · 쉬움

에구시 수프

🔥 1017 kcal · 단백질 68 · 지방 79 · 탄수화물 13

⏱ 105 분 · 보통

아이바르

🔥 50 kcal · 단백질 1 · 지방 4 · 탄수화물 3

⏱ 225 분 · 보통

애호박 후무스 랩

🔥 360 kcal · 단백질 13 · 지방 14 · 탄수화물 47

⏱ 15 분 · 쉬움

탄두리 버섯

🔥 205 kcal · 단백질 11 · 지방 12 · 탄수화물 24

⏱ 35 분 · 보통

구운 사모사

🔥 276 kcal · 단백질 6 · 지방 8 · 탄수화물 44

⏱ 75 분 · 보통

케이퍼 베리

🔥 12 kcal · 단백질 1 · 지방 0 · 탄수화물 3

⏱ 2 분 · 쉬움

수프 오 피스투

🔥 316 kcal · 단백질 8 · 지방 14 · 탄수화물 37

⏱ 70 분 · 쉬움

검은콩 수프

🔥 440 kcal · 단백질 17 · 지방 15 · 탄수화물 61

⏱ 60 분 · 쉬움

로스트 병아리콩

🔥 263 kcal · 단백질 11 · 지방 11 · 탄수화물 33

⏱ 35 분 · 쉬움

냄비 콩

🔥 221 kcal · 단백질 14 · 지방 1 · 탄수화물 40

⏱ 165 분 · 쉬움

파솔라다 (그리스식 흰 강낭콩 수프)

🔥 439 kcal · 단백질 19 · 지방 13 · 탄수화물 60

⏱ 110 분 · 쉬움

마살라 파파드

🔥 95 kcal · 단백질 5 · 지방 1 · 탄수화물 18

⏱ 12 분 · 쉬움