채소 — 레시피

플랜틴 무케카

🔥 790 kcal · 단백질 8 · 지방 50 · 탄수화물 90

⏱ 50 분 · 보통

병아리콩 오믈렛

🔥 247 kcal · 단백질 11 · 지방 9 · 탄수화물 33

⏱ 18 분 · 쉬움

문 콩 달

🔥 251 kcal · 단백질 14 · 지방 7 · 탄수화물 40

⏱ 40 분 · 쉬움

부처스 딜라이트 국수

🔥 309 kcal · 단백질 10 · 지방 11 · 탄수화물 50

⏱ 40 분 · 보통

당근 머핀

🔥 223 kcal · 단백질 3 · 지방 11 · 탄수화물 28

⏱ 35 분 · 쉬움

검은콩 옥수수 샐러드

🔥 308 kcal · 단백질 11 · 지방 12 · 탄수화물 44

⏱ 15 분 · 쉬움

매콤한 에다마메

🔥 242 kcal · 단백질 18 · 지방 14 · 탄수화물 18

⏱ 12 분 · 쉬움

매콤한 구운 병아리콩

🔥 182 kcal · 단백질 6 · 지방 9 · 탄수화물 19

⏱ 35 분 · 쉬움

구운 청경채

🔥 184 kcal · 단백질 5 · 지방 15 · 탄수화물 10

⏱ 18 분 · 쉬움

구운 파

🔥 77 kcal · 단백질 2 · 지방 5 · 탄수화물 7

⏱ 12 분 · 쉬움

구운 콜리플라워 스테이크

🔥 183 kcal · 단백질 5 · 지방 15 · 탄수화물 13

⏱ 25 분 · 쉬움

구운 플랜틴

🔥 195 kcal · 단백질 2 · 지방 6 · 탄수화물 40

⏱ 15 분 · 쉬움

구운 복숭아

🔥 129 kcal · 단백질 2 · 지방 5 · 탄수화물 23

⏱ 12 분 · 쉬움

피스토 만체고

🔥 182 kcal · 단백질 2 · 지방 12 · 탄수화물 15

⏱ 70 분 · 쉬움

시금치와 병아리콩 (에스피나카스 콘 가르반소스)

🔥 266 kcal · 단백질 10 · 지방 14 · 탄수화물 28

⏱ 35 분 · 쉬움

비건 카술레

🔥 531 kcal · 단백질 28 · 지방 12 · 탄수화물 78

⏱ 180 분 · 보통

비건 니수아즈 샐러드

🔥 631 kcal · 단백질 16 · 지방 32 · 탄수화물 72

⏱ 50 분 · 쉬움

마타르 머쉬룸 커리

🔥 180 kcal · 단백질 7 · 지방 8 · 탄수화물 21

⏱ 50 분 · 보통

케일 그린 스무디

🔥 199 kcal · 단백질 3 · 지방 1 · 탄수화물 50

⏱ 5 분 · 쉬움

알루 차나 (감자와 병아리콩 카레)

🔥 390 kcal · 단백질 13 · 지방 11 · 탄수화물 59

⏱ 45 분 · 보통

야채 단삭

🔥 385 kcal · 단백질 16 · 지방 12 · 탄수화물 56

⏱ 70 분 · 보통

알루 캡시컴 (감자 피망 볶음)

🔥 331 kcal · 단백질 5 · 지방 15 · 탄수화물 46

⏱ 45 분 · 쉬움

구운 버터넛 스쿼시

🔥 200 kcal · 단백질 3 · 지방 10 · 탄수화물 30

⏱ 25 분 · 쉬움

파코라

🔥 578 kcal · 단백질 16 · 지방 34 · 탄수화물 53

⏱ 35 분 · 보통