채소 — 레시피

비건 퀴노아 속을 채운 피망

🔥 493 kcal · 단백질 16 · 지방 14 · 탄수화물 76

⏱ 60 분 · 보통

퀴노아 샐러드 볼

🔥 422 kcal · 단백질 14 · 지방 15 · 탄수화물 60

⏱ 30 분 · 쉬움

비건 엠빠나다

🔥 466 kcal · 단백질 14 · 지방 14 · 탄수화물 70

⏱ 65 분 · 보통

콩 엔칠라다

🔥 517 kcal · 단백질 21 · 지방 25 · 탄수화물 56

⏱ 45 분 · 쉬움

오버나이트 오트밀

🔥 315 kcal · 단백질 9 · 지방 9 · 탄수화물 53

⏱ 5 분 · 쉬움

베리 오트밀

🔥 216 kcal · 단백질 6 · 지방 3 · 탄수화물 44

⏱ 7 분 · 쉬움

망고 셔벗

🔥 158 kcal · 단백질 1 · 지방 0 · 탄수화물 40

⏱ 45 분 · 쉬움

그린 스무디 볼

🔥 390 kcal · 단백질 12 · 지방 14 · 탄수화물 62

⏱ 10 분 · 쉬움

고구마 웨지

🔥 364 kcal · 단백질 4 · 지방 15 · 탄수화물 53

⏱ 37 분 · 쉬움

망고 요거트 파르페

🔥 310 kcal · 단백질 19 · 지방 9 · 탄수화물 47

⏱ 5 분 · 쉬움

마리네이드 체리 토마토

🔥 89 kcal · 단백질 2 · 지방 7 · 탄수화물 6

⏱ 10 분 · 쉬움

셀러리와 후무스

🔥 178 kcal · 단백질 8 · 지방 12 · 탄수화물 15

⏱ 5 분 · 쉬움

석류 씨앗

🔥 83 kcal · 단백질 2 · 지방 1 · 탄수화물 19

⏱ 10 분 · 쉬움

할라페뇨 피클

🔥 327 kcal · 단백질 7 · 지방 3 · 탄수화물 64

⏱ 25 분 · 쉬움

시금치 사과 스무디

🔥 202 kcal · 단백질 3 · 지방 1 · 탄수화물 51

⏱ 5 분 · 쉬움

아보카도 스무디

🔥 453 kcal · 단백질 11 · 지방 31 · 탄수화물 43

⏱ 5 분 · 쉬움

말린 토마토

🔥 72 kcal · 단백질 4 · 지방 1 · 탄수화물 16

⏱ 20 분 · 쉬움

과일 꼬치

🔥 102 kcal · 단백질 0 · 지방 0 · 탄수화물 25

⏱ 10 분 · 쉬움

과일 콤포트

🔥 187 kcal · 단백질 1 · 지방 0 · 탄수화물 49

⏱ 30 분 · 쉬움

땅콩버터 바나나 스무디

🔥 330 kcal · 단백질 10 · 지방 19 · 탄수화물 34

⏱ 3 분 · 쉬움

호박 빵

🔥 345 kcal · 단백질 4 · 지방 16 · 탄수화물 46

⏱ 75 분 · 쉬움

구운 고구마

🔥 216 kcal · 단백질 3 · 지방 5 · 탄수화물 40

⏱ 55 분 · 쉬움

딸기 크림

🔥 273 kcal · 단백질 2 · 지방 21 · 탄수화물 24

⏱ 5 분 · 쉬움

망고 푸딩

🔥 229 kcal · 단백질 7 · 지방 5 · 탄수화물 44

⏱ 20 분 · 쉬움