채식 — 레시피

버섯 폴렌타

🔥 289 kcal · 단백질 12 · 지방 12 · 탄수화물 38

⏱ 65 분 · 보통

컬리플라워 볶음밥

🔥 323 kcal · 단백질 16 · 지방 21 · 탄수화물 23

⏱ 30 분 · 쉬움

야채 쿠스쿠스

🔥 283 kcal · 단백질 9 · 지방 8 · 탄수화물 47

⏱ 80 분 · 보통

고마아에 (Goma-ae)

🔥 139 kcal · 단백질 8 · 지방 5 · 탄수화물 19

⏱ 15 분 · 쉬움

다코스 (크레타 보리 러스크 샐러드)

🔥 716 kcal · 단백질 19 · 지방 46 · 탄수화물 57

⏱ 15 분 · 쉬움

스베콜니크 (차가운 비트 수프)

🔥 287 kcal · 단백질 19 · 지방 12 · 탄수화물 34

⏱ 60 분 · 쉬움

군드룩 수프

🔥 375 kcal · 단백질 12 · 지방 16 · 탄수화물 52

⏱ 45 분 · 쉬움

당근 건포도 샌드위치

🔥 430 kcal · 단백질 8 · 지방 23 · 탄수화물 51

⏱ 10 분 · 쉬움

제멜리 아스파라거스

🔥 497 kcal · 단백질 18 · 지방 19 · 탄수화물 65

⏱ 30 분 · 쉬움

시금치 캄파넬레 파스타

🔥 442 kcal · 단백질 13 · 지방 16 · 탄수화물 63

⏱ 25 분 · 쉬움

무함마라 랩

🔥 407 kcal · 단백질 9 · 지방 22 · 탄수화물 44

⏱ 45 분 · 쉬움

해초 오이 샌드위치

🔥 272 kcal · 단백질 8 · 지방 12 · 탄수화물 31

⏱ 10 분 · 쉬움

망고 세비체

🔥 117 kcal · 단백질 2 · 지방 1 · 탄수화물 29

⏱ 15 분 · 쉬움

메사바하

🔥 619 kcal · 단백질 24 · 지방 30 · 탄수화물 69

⏱ 20 분 · 쉬움

아키 로티

🔥 381 kcal · 단백질 6 · 지방 9 · 탄수화물 68

⏱ 25 분 · 쉬움

루비에 비 자이트 (올리브 오일 그린 빈스)

🔥 223 kcal · 단백질 5 · 지방 14 · 탄수화물 23

⏱ 60 분 · 쉬움

가지 카사레체

🔥 496 kcal · 단백질 15 · 지방 18 · 탄수화물 70

⏱ 50 분 · 보통

메밀죽

🔥 325 kcal · 단백질 11 · 지방 9 · 탄수화물 56

⏱ 20 분 · 쉬움

살라타 마슈위야 (튀니지 구운 샐러드)

🔥 193 kcal · 단백질 3 · 지방 15 · 탄수화물 16

⏱ 50 분 · 쉬움

요거트 오이 수프

🔥 284 kcal · 단백질 23 · 지방 16 · 탄수화물 16

⏱ 15 분 · 쉬움

아다스 폴로 (페르시아 렌즈콩 밥)

🔥 698 kcal · 단백질 18 · 지방 16 · 탄수화물 124

⏱ 90 분 · 보통

애플 버터 토스트

🔥 140 kcal · 단백질 4 · 지방 1 · 탄수화물 30

⏱ 5 분 · 쉬움

콰티 (네팔식 싹 튼 콩 수프)

🔥 262 kcal · 단백질 13 · 지방 9 · 탄수화물 34

⏱ 65 분 · 보통

노케들리 (헝가리식 계란 만두)

🔥 263 kcal · 단백질 9 · 지방 3 · 탄수화물 48

⏱ 25 분 · 쉬움