칼로리·영양성분 계산된 건강 레시피

구운 틸라피아

🔥 294 kcal · 단백질 32 · 지방 17 · 탄수화물 4

⏱ 25 분 · 쉬움

푸실리 체리 토마토

🔥 444 kcal · 단백질 12 · 지방 16 · 탄수화물 68

⏱ 25 분 · 쉬움

터키 파니니

🔥 647 kcal · 단백질 40 · 지방 29 · 탄수화물 60

⏱ 15 분 · 쉬움

버섯 리조또

🔥 563 kcal · 단백질 16 · 지방 21 · 탄수화물 72

⏱ 50 분 · 보통

링귀네 알레 봉골레

🔥 591 kcal · 단백질 20 · 지방 25 · 탄수화물 62

⏱ 35 분 · 보통

러시아 샐러드

🔥 246 kcal · 단백질 10 · 지방 14 · 탄수화물 23

⏱ 45 분 · 쉬움

계란 샐러드

🔥 542 kcal · 단백질 19 · 지방 48 · 탄수화물 4

⏱ 20 분 · 쉬움

해산물 스튜

🔥 231 kcal · 단백질 29 · 지방 6 · 탄수화물 9

⏱ 50 분 · 보통

마카로니 샐러드

🔥 445 kcal · 단백질 6 · 지방 33 · 탄수화물 28

⏱ 35 분 · 쉬움

레몬 허브 연어

🔥 512 kcal · 단백질 39 · 지방 37 · 탄수화물 6

⏱ 25 분 · 쉬움

파스타 샐러드

🔥 492 kcal · 단백질 14 · 지방 22 · 탄수화물 59

⏱ 27 분 · 쉬움

오이 샐러드

🔥 127 kcal · 단백질 1 · 지방 10 · 탄수화물 8

⏱ 10 분 · 쉬움

토마토 샐러드

🔥 169 kcal · 단백질 2 · 지방 14 · 탄수화물 11

⏱ 10 분 · 쉬움

피쉬 케이크

🔥 446 kcal · 단백질 39 · 지방 15 · 탄수화물 36

⏱ 35 분 · 쉬움

코울슬로

🔥 256 kcal · 단백질 2 · 지방 23 · 탄수화물 12

⏱ 15 분 · 쉬움

피에로기

🔥 421 kcal · 단백질 16 · 지방 9 · 탄수화물 67

⏱ 80 분 · 보통

라구 알라 볼로녜제

🔥 611 kcal · 단백질 38 · 지방 43 · 탄수화물 14

⏱ 235 분 · 보통

셰프 샐러드

🔥 610 kcal · 단백질 40 · 지방 41 · 탄수화물 11

⏱ 15 분 · 쉬움

월도프 샐러드

🔥 340 kcal · 단백질 2 · 지방 29 · 탄수화물 20

⏱ 15 분 · 쉬움

콥 샐러드

🔥 1019 kcal · 단백질 55 · 지방 81 · 탄수화물 13

⏱ 45 분 · 보통

호박 수프

🔥 210 kcal · 단백질 4 · 지방 15 · 탄수화물 20

⏱ 40 분 · 쉬움

니수아즈 샐러드

🔥 622 kcal · 단백질 33 · 지방 40 · 탄수화물 34

⏱ 40 분 · 보통

연어 샐러드

🔥 420 kcal · 단백질 23 · 지방 36 · 탄수화물 7

⏱ 10 분 · 쉬움

레몬그라스 치킨

🔥 430 kcal · 단백질 41 · 지방 21 · 탄수화물 19

⏱ 35 분 · 보통