칼로리·영양성분 계산된 건강 레시피

모케카

🔥 635 kcal · 단백질 51 · 지방 39 · 탄수화물 23

⏱ 55 분 · 보통

리조또 알라 페스카토라 (어부 스타일 리조또)

🔥 579 kcal · 단백질 29 · 지방 18 · 탄수화물 72

⏱ 45 분 · 보통

아스파라거스 크림 수프

🔥 245 kcal · 단백질 8 · 지방 17 · 탄수화물 18

⏱ 40 분 · 쉬움

쿠바식 검은콩

🔥 348 kcal · 단백질 18 · 지방 9 · 탄수화물 51

⏱ 145 분 · 보통

게살 비스크

🔥 268 kcal · 단백질 13 · 지방 18 · 탄수화물 14

⏱ 50 분 · 보통

구운 엠파나다

🔥 307 kcal · 단백질 16 · 지방 14 · 탄수화물 26

⏱ 95 분 · 보통

새우 비스크

🔥 495 kcal · 단백질 23 · 지방 38 · 탄수화물 19

⏱ 90 분 · 보통

구운 채소 타코

🔥 379 kcal · 단백질 8 · 지방 21 · 탄수화물 46

⏱ 25 분 · 쉬움

미소 우동

🔥 508 kcal · 단백질 22 · 지방 8 · 탄수화물 88

⏱ 30 분 · 쉬움

통밀 와플

🔥 562 kcal · 단백질 18 · 지방 33 · 탄수화물 51

⏱ 18 분 · 쉬움

아보카도 샐러드

🔥 397 kcal · 단백질 4 · 지방 38 · 탄수화물 20

⏱ 15 분 · 쉬움

고수 라임 치킨 랩

🔥 494 kcal · 단백질 47 · 지방 14 · 탄수화물 39

⏱ 30 분 · 쉬움

당근 생강 수프

🔥 153 kcal · 단백질 3 · 지방 8 · 탄수화물 19

⏱ 40 분 · 쉬움

칼두 베르데

🔥 332 kcal · 단백질 12 · 지방 17 · 탄수화물 35

⏱ 60 분 · 쉬움

아몬드 가루 팬케이크

🔥 453 kcal · 단백질 21 · 지방 39 · 탄수화물 16

⏱ 25 분 · 쉬움

포토푀

🔥 3194 kcal · 단백질 302 · 지방 137 · 탄수화물 180

⏱ 210 분 · 보통

시금치와 페타 랩

🔥 451 kcal · 단백질 16 · 지방 26 · 탄수화물 42

⏱ 25 분 · 쉬움

메르지멕 초르바스 (터키식 붉은 렌틸 수프)

🔥 283 kcal · 단백질 14 · 지방 8 · 탄수화물 39

⏱ 40 분 · 쉬움

아몬드 버터 샌드위치

🔥 340 kcal · 단백질 13 · 지방 18 · 탄수화물 34

⏱ 2 분 · 쉬움

베리 아사이 볼

🔥 410 kcal · 단백질 6 · 지방 14 · 탄수화물 67

⏱ 5 분 · 쉬움

피타 라브네

🔥 435 kcal · 단백질 16 · 지방 26 · 탄수화물 40

⏱ 5 분 · 쉬움

땅콩버터 라이스 케이크

🔥 260 kcal · 단백질 10 · 지방 16 · 탄수화물 24

⏱ 2 분 · 쉬움

브랜 머핀

🔥 188 kcal · 단백질 5 · 지방 7 · 탄수화물 31

⏱ 35 분 · 쉬움

판 콘 토마테 (토마토 빵)

🔥 239 kcal · 단백질 5 · 지방 11 · 탄수화물 29

⏱ 8 분 · 쉬움