칼로리·영양성분 계산된 건강 레시피

리코타 무화과 토스트

🔥 322 kcal · 단백질 12 · 지방 9 · 탄수화물 51

⏱ 8 분 · 쉬움

콘킬리에 완두콩 파스타

🔥 515 kcal · 단백질 19 · 지방 14 · 탄수화물 76

⏱ 30 분 · 쉬움

파립푸 (케랄라 스타일 달 커리)

🔥 383 kcal · 단백질 14 · 지방 21 · 탄수화물 37

⏱ 35 분 · 쉬움

광어 사시미

🔥 92 kcal · 단백질 16 · 지방 1 · 탄수화물 4

⏱ 15 분 · 보통

회냉면

🔥 615 kcal · 단백질 37 · 지방 12 · 탄수화물 92

⏱ 45 분 · 보통

다우드 바샤

🔥 476 kcal · 단백질 28 · 지방 34 · 탄수화물 12

⏱ 60 분 · 보통

슈프누델른 (감자 만두)

🔥 400 kcal · 단백질 9 · 지방 14 · 탄수화물 59

⏱ 80 분 · 보통

타르하나 수프

🔥 126 kcal · 단백질 2 · 지방 6 · 탄수화물 15

⏱ 30 분 · 쉬움

페스토 파스타 (피데오스 알 페스토)

🔥 660 kcal · 단백질 18 · 지방 39 · 탄수화물 59

⏱ 25 분 · 쉬움

무 버터 샌드위치

🔥 273 kcal · 단백질 6 · 지방 14 · 탄수화물 32

⏱ 5 분 · 쉬움

호두 렌틸 랩

🔥 546 kcal · 단백질 19 · 지방 27 · 탄수화물 60

⏱ 45 분 · 쉬움

캐슈 치즈 채소 랩

🔥 673 kcal · 단백질 22 · 지방 39 · 탄수화물 63

⏱ 30 분 · 쉬움

소시지 콩 스튜 (파솔레 쿠 커르나치)

🔥 694 kcal · 단백질 38 · 지방 43 · 탄수화물 49

⏱ 115 분 · 보통

버터넛 스쿼시 세이지 랩

🔥 512 kcal · 단백질 16 · 지방 28 · 탄수화물 50

⏱ 40 분 · 쉬움

푀젤렉 (헝가리식 야채 스튜)

🔥 210 kcal · 단백질 5 · 지방 13 · 탄수화물 20

⏱ 40 분 · 쉬움

화이트 빈 딥 랩

🔥 442 kcal · 단백질 16 · 지방 15 · 탄수화물 65

⏱ 10 분 · 쉬움

파프리카슈 크룸플리 (헝가리 감자 스튜)

🔥 575 kcal · 단백질 21 · 지방 33 · 탄수화물 50

⏱ 60 분 · 쉬움

소면 국수

🔥 425 kcal · 단백질 21 · 지방 9 · 탄수화물 68

⏱ 40 분 · 쉬움

당근 누들 샐러드

🔥 211 kcal · 단백질 7 · 지방 7 · 탄수화물 46

⏱ 20 분 · 쉬움

햄프씨드 아보카도 샌드위치

🔥 521 kcal · 단백질 16 · 지방 33 · 탄수화물 45

⏱ 7 분 · 쉬움

엔토마타다스

🔥 481 kcal · 단백질 15 · 지방 31 · 탄수화물 38

⏱ 50 분 · 보통

타리드

🔥 663 kcal · 단백질 34 · 지방 26 · 탄수화물 80

⏱ 115 분 · 보통

스파게티 알라 키타라

🔥 472 kcal · 단백질 20 · 지방 16 · 탄수화물 59

⏱ 75 분 · 보통

타카카

🔥 152 kcal · 단백질 10 · 지방 1 · 탄수화물 26

⏱ 35 분 · 보통