Warzywa — Przepisy

Hindbeh

🔥 335 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 23 · Węglowodany 28

⏱ 35 min · Łatwy

Türlü (Tureckie warzywne i mięsne ragout)

🔥 450 kcal · Białko 26 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 39

⏱ 80 min · Średni

Barbunya Pilaki

🔥 283 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 32

⏱ 70 min · Średni

Tomatokeftedes (Smażone Kotleciki Pomidorowe z Santorini)

🔥 203 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 27

⏱ 45 min · Łatwy

Sałatka Gavurdağı

🔥 268 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 21

⏱ 15 min · Łatwy

Smoothie z maca

🔥 259 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 37

⏱ 5 min · Łatwy

Solterito Arequipeño (Sałatka kawalerska z Arequipy)

🔥 450 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 44

⏱ 20 min · Łatwy

Fasole Batuta (Puree z białej fasoli)

🔥 306 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 36

⏱ 140 min · Łatwy

Szparagi po flamandzku

🔥 716 kcal · Białko 27 · Tłuszcz 61 · Węglowodany 22

⏱ 30 min · Łatwy

Karczochy à la Barigoule

🔥 231 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 20

⏱ 75 min · Średni

Leipziger Allerlei

🔥 358 kcal · Białko 23 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 32

⏱ 45 min · Średni

Pilaw z sorgo

🔥 277 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 45

⏱ 60 min · Średni

Pisca Andina

🔥 377 kcal · Białko 18 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 32

⏱ 40 min · Łatwy

Urap

🔥 338 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 23 · Węglowodany 30

⏱ 35 min · Łatwy

Bamies (Grecki Gulasz z Okry)

🔥 206 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 18

⏱ 70 min · Łatwy

Miska z sorgo

🔥 330 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 58

⏱ 50 min · Łatwy

Sałatka z orkiszu

🔥 616 kcal · Białko 18 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 87

⏱ 60 min · Łatwy

Duszona dynia

🔥 234 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 25

⏱ 30 min · Łatwy

Eetch (Ormiańska sałatka z kaszy bulgur)

🔥 385 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 57

⏱ 35 min · Łatwy

Karczochy w oliwie (Enginar Zeytinyagli)

🔥 299 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 26

⏱ 50 min · Łatwy

Sałatka z amarantusem

🔥 229 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 27

⏱ 35 min · Łatwy

Batinjan Raheb (Sałatka z bakłażana "Mnicha")

🔥 175 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 18

⏱ 60 min · Łatwy

Fasolia Hamra (Gulasz z czerwonej fasoli z wołowiną)

🔥 688 kcal · Białko 53 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 66

⏱ 180 min · Średni

Minestra di Pane (Toskańska Zupa Chlebowa)

🔥 345 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 48

⏱ 65 min · Łatwy