Abendessen — Rezepte

Rote Linsensuppe

🔥 319 kcal · Eiweiß 17 · Fett 6 · Kohlenhydrate 51

⏱ 45 Min. · Einfach

Fischcurry

🔥 491 kcal · Eiweiß 30 · Fett 34 · Kohlenhydrate 20

⏱ 40 Min. · Mittel

Vegetarisches Chili

🔥 328 kcal · Eiweiß 16 · Fett 5 · Kohlenhydrate 53

⏱ 60 Min. · Einfach

Hähnchenwurst

🔥 180 kcal · Eiweiß 30 · Fett 4 · Kohlenhydrate 5

⏱ 35 Min. · Mittel

Pikante Thunfisch-Rolle

🔥 275 kcal · Eiweiß 23 · Fett 9 · Kohlenhydrate 25

⏱ 10 Min. · Einfach

Hühner-Pho

🔥 525 kcal · Eiweiß 39 · Fett 5 · Kohlenhydrate 79

⏱ 215 Min. · Mittel

Hähnchen Tikka Wrap

🔥 483 kcal · Eiweiß 43 · Fett 16 · Kohlenhydrate 46

⏱ 35 Min. · Mittel

Hähnchen-Souvlaki-Pita

🔥 502 kcal · Eiweiß 45 · Fett 13 · Kohlenhydrate 48

⏱ 45 Min. · Mittel

Hähnchen und Klöße

🔥 516 kcal · Eiweiß 35 · Fett 19 · Kohlenhydrate 46

⏱ 120 Min. · Mittel

Meeresfrüchte-Linguine

🔥 731 kcal · Eiweiß 52 · Fett 19 · Kohlenhydrate 80

⏱ 40 Min. · Mittel

Pulled BBQ Hähnchen-Sandwich

🔥 553 kcal · Eiweiß 55 · Fett 8 · Kohlenhydrate 59

⏱ 75 Min. · Einfach

Panini mit geröstetem Gemüse

🔥 534 kcal · Eiweiß 18 · Fett 20 · Kohlenhydrate 73

⏱ 40 Min. · Einfach

Brokkolicremesuppe

🔥 435 kcal · Eiweiß 13 · Fett 35 · Kohlenhydrate 20

⏱ 40 Min. · Einfach

Lauch-Kartoffel-Suppe

🔥 264 kcal · Eiweiß 7 · Fett 7 · Kohlenhydrate 43

⏱ 45 Min. · Einfach

Tomaten-Basilikum-Suppe

🔥 236 kcal · Eiweiß 4 · Fett 18 · Kohlenhydrate 16

⏱ 45 Min. · Einfach

Hummerbisque

🔥 384 kcal · Eiweiß 8 · Fett 29 · Kohlenhydrate 20

⏱ 135 Min. · Schwer

Singapur Nudeln

🔥 818 kcal · Eiweiß 45 · Fett 28 · Kohlenhydrate 96

⏱ 35 Min. · Mittel

Thunfischsteak

🔥 318 kcal · Eiweiß 38 · Fett 16 · Kohlenhydrate 0

⏱ 11 Min. · Einfach

Laksa Suppe

🔥 1116 kcal · Eiweiß 62 · Fett 58 · Kohlenhydrate 75

⏱ 60 Min. · Mittel

Halloumi Käse

🔥 361 kcal · Eiweiß 22 · Fett 31 · Kohlenhydrate 2

⏱ 13 Min. · Einfach

Gelbes Curry

🔥 604 kcal · Eiweiß 36 · Fett 37 · Kohlenhydrate 33

⏱ 45 Min. · Mittel

Gegrillte Calamari

🔥 497 kcal · Eiweiß 39 · Fett 33 · Kohlenhydrate 12

⏱ 22 Min. · Einfach

Soba-Nudelsuppe

🔥 344 kcal · Eiweiß 15 · Fett 2 · Kohlenhydrate 68

⏱ 25 Min. · Einfach

Erbsensuppe

🔥 287 kcal · Eiweiß 21 · Fett 5 · Kohlenhydrate 39

⏱ 95 Min. · Einfach