Abendessen — Rezepte

Gegrillte Thunfischsteaks

🔥 390 kcal · Eiweiß 53 · Fett 18 · Kohlenhydrate 3

⏱ 17 Min. · Einfach

Banh Mi mit Zitronengras-Hähnchen

🔥 800 kcal · Eiweiß 45 · Fett 33 · Kohlenhydrate 97

⏱ 45 Min. · Mittel

Mee Goreng

🔥 637 kcal · Eiweiß 39 · Fett 23 · Kohlenhydrate 72

⏱ 30 Min. · Mittel

Gyros

🔥 790 kcal · Eiweiß 45 · Fett 36 · Kohlenhydrate 75

⏱ 35 Min. · Mittel

Dolmades (Gefüllte Weinblätter)

🔥 374 kcal · Eiweiß 19 · Fett 21 · Kohlenhydrate 28

⏱ 135 Min. · Mittel

Chinesischer gedämpfter Fisch

🔥 468 kcal · Eiweiß 53 · Fett 24 · Kohlenhydrate 7

⏱ 25 Min. · Einfach

Gegrillte Jakobsmuscheln

🔥 147 kcal · Eiweiß 19 · Fett 6 · Kohlenhydrate 5

⏱ 15 Min. · Einfach

Veganes Pho

🔥 383 kcal · Eiweiß 16 · Fett 4 · Kohlenhydrate 79

⏱ 95 Min. · Mittel

Gegrillte Tomaten

🔥 131 kcal · Eiweiß 2 · Fett 10 · Kohlenhydrate 9

⏱ 15 Min. · Einfach

Tekka Maki

🔥 303 kcal · Eiweiß 22 · Fett 1 · Kohlenhydrate 49

⏱ 60 Min. · Mittel

Churrasco

🔥 675 kcal · Eiweiß 52 · Fett 50 · Kohlenhydrate 0

⏱ 35 Min. · Mittel

Rindfleisch Bulgogi

🔥 511 kcal · Eiweiß 36 · Fett 32 · Kohlenhydrate 17

⏱ 30 Min. · Einfach

Sake Maki

🔥 259 kcal · Eiweiß 14 · Fett 6 · Kohlenhydrate 34

⏱ 15 Min. · Mittel

Gambas al Ajillo (Knoblauchgarnelen)

🔥 427 kcal · Eiweiß 33 · Fett 32 · Kohlenhydrate 6

⏱ 17 Min. · Einfach

Picanha

🔥 650 kcal · Eiweiß 55 · Fett 48 · Kohlenhydrate 0

⏱ 40 Min. · Mittel

Asado

🔥 1050 kcal · Eiweiß 52 · Fett 93 · Kohlenhydrate 0

⏱ 190 Min. · Mittel

Rotes Tofu-Curry

🔥 399 kcal · Eiweiß 16 · Fett 28 · Kohlenhydrate 27

⏱ 45 Min. · Einfach

Gegrillter Tofu

🔥 191 kcal · Eiweiß 13 · Fett 12 · Kohlenhydrate 10

⏱ 30 Min. · Einfach

Grünes Tofu-Curry

🔥 354 kcal · Eiweiß 13 · Fett 27 · Kohlenhydrate 19

⏱ 35 Min. · Einfach

Gefüllte Weinblätter

🔥 312 kcal · Eiweiß 4 · Fett 17 · Kohlenhydrate 36

⏱ 120 Min. · Mittel

Gegrillter Roter Schnapper

🔥 494 kcal · Eiweiß 44 · Fett 32 · Kohlenhydrate 12

⏱ 40 Min. · Mittel

Roter Linsen-Dal

🔥 437 kcal · Eiweiß 21 · Fett 13 · Kohlenhydrate 63

⏱ 40 Min. · Einfach

Al Pastor

🔥 904 kcal · Eiweiß 42 · Fett 36 · Kohlenhydrate 111

⏱ 90 Min. · Mittel

Gekochte Garnelen

🔥 170 kcal · Eiweiß 40 · Fett 1 · Kohlenhydrate 0

⏱ 8 Min. · Einfach