Abendessen — Rezepte

Putenwurst-Pfanne

🔥 342 kcal · Eiweiß 25 · Fett 12 · Kohlenhydrate 33

⏱ 40 Min. · Einfach

Lachs En Papillote

🔥 392 kcal · Eiweiß 32 · Fett 23 · Kohlenhydrate 5

⏱ 25 Min. · Einfach

Ochsenschwanzsuppe

🔥 502 kcal · Eiweiß 27 · Fett 27 · Kohlenhydrate 29

⏱ 280 Min. · Mittel

Hähnchen-Paprikasch

🔥 662 kcal · Eiweiß 45 · Fett 45 · Kohlenhydrate 16

⏱ 75 Min. · Mittel

Entenbrust (Magret de Canard)

🔥 630 kcal · Eiweiß 63 · Fett 42 · Kohlenhydrate 0

⏱ 25 Min. · Mittel

Vegetarisches Pho

🔥 449 kcal · Eiweiß 17 · Fett 6 · Kohlenhydrate 84

⏱ 115 Min. · Mittel

Gedämpfter Fisch mit Ingwer und Frühlingszwiebeln

🔥 461 kcal · Eiweiß 46 · Fett 24 · Kohlenhydrate 12

⏱ 25 Min. · Einfach

Khao Soi mit Huhn

🔥 1400 kcal · Eiweiß 61 · Fett 93 · Kohlenhydrate 72

⏱ 70 Min. · Mittel

Garnelen-Cocktail

🔥 307 kcal · Eiweiß 38 · Fett 8 · Kohlenhydrate 28

⏱ 25 Min. · Einfach

Karibischer Jerk-Hähnchen-Wrap

🔥 732 kcal · Eiweiß 52 · Fett 30 · Kohlenhydrate 62

⏱ 35 Min. · Mittel

Balsamico-Pilz-Panini

🔥 664 kcal · Eiweiß 29 · Fett 27 · Kohlenhydrate 83

⏱ 25 Min. · Einfach

Truthahn-Burger-Wrap

🔥 379 kcal · Eiweiß 31 · Fett 12 · Kohlenhydrate 34

⏱ 25 Min. · Einfach

Gegrillter Ananas-Hähnchen-Wrap

🔥 673 kcal · Eiweiß 46 · Fett 31 · Kohlenhydrate 57

⏱ 30 Min. · Einfach

Tortilla-Sandwich

🔥 723 kcal · Eiweiß 25 · Fett 33 · Kohlenhydrate 83

⏱ 40 Min. · Mittel

Waldorf-Hähnchensalat-Wrap

🔥 832 kcal · Eiweiß 45 · Fett 50 · Kohlenhydrate 45

⏱ 15 Min. · Einfach

Fischspieße

🔥 275 kcal · Eiweiß 29 · Fett 11 · Kohlenhydrate 13

⏱ 25 Min. · Einfach

Shirazi-Salat

🔥 173 kcal · Eiweiß 2 · Fett 14 · Kohlenhydrate 12

⏱ 15 Min. · Einfach

Lavash-Brot

🔥 200 kcal · Eiweiß 6 · Fett 1 · Kohlenhydrate 42

⏱ 30 Min. · Einfach

Pappardelle mit Pilzen

🔥 816 kcal · Eiweiß 27 · Fett 36 · Kohlenhydrate 89

⏱ 65 Min. · Mittel

Gebackener Schnapper

🔥 410 kcal · Eiweiß 52 · Fett 18 · Kohlenhydrate 8

⏱ 40 Min. · Einfach

Gebackene Forelle

🔥 460 kcal · Eiweiß 61 · Fett 22 · Kohlenhydrate 5

⏱ 30 Min. · Einfach

Rad Na (Nudeln in dicker Soße)

🔥 827 kcal · Eiweiß 37 · Fett 36 · Kohlenhydrate 88

⏱ 35 Min. · Mittel

Mentaiko-Nudeln

🔥 470 kcal · Eiweiß 20 · Fett 15 · Kohlenhydrate 61

⏱ 20 Min. · Einfach

Meeresfrüchtesalat (Insalata di Mare)

🔥 351 kcal · Eiweiß 30 · Fett 23 · Kohlenhydrate 9

⏱ 35 Min. · Mittel