Abendessen — Rezepte

Muschelnudelsuppe

🔥 233 kcal · Eiweiß 7 · Fett 7 · Kohlenhydrate 35

⏱ 35 Min. · Einfach

Tinola

🔥 260 kcal · Eiweiß 27 · Fett 13 · Kohlenhydrate 7

⏱ 55 Min. · Einfach

Ribollita

🔥 402 kcal · Eiweiß 14 · Fett 14 · Kohlenhydrate 50

⏱ 105 Min. · Mittel

Rabokki (Ramen Tteokbokki)

🔥 968 kcal · Eiweiß 30 · Fett 24 · Kohlenhydrate 157

⏱ 27 Min. · Einfach

Soto Ayam Nudelsuppe

🔥 373 kcal · Eiweiß 39 · Fett 13 · Kohlenhydrate 24

⏱ 120 Min. · Mittel

Spinat-Frittata

🔥 290 kcal · Eiweiß 20 · Fett 21 · Kohlenhydrate 9

⏱ 40 Min. · Einfach

Gegrillter Mahi-Mahi Wrap

🔥 568 kcal · Eiweiß 38 · Fett 26 · Kohlenhydrate 49

⏱ 25 Min. · Einfach

Gegrillte Sardinen

🔥 551 kcal · Eiweiß 50 · Fett 37 · Kohlenhydrate 5

⏱ 18 Min. · Einfach

Rote Spaghetti

🔥 358 kcal · Eiweiß 8 · Fett 15 · Kohlenhydrate 46

⏱ 40 Min. · Einfach

Mutabal

🔥 271 kcal · Eiweiß 6 · Fett 23 · Kohlenhydrate 14

⏱ 60 Min. · Einfach

Miso-Suppe mit Venusmuscheln

🔥 88 kcal · Eiweiß 11 · Fett 2 · Kohlenhydrate 8

⏱ 25 Min. · Einfach

Tomaten-Uttapam

🔥 528 kcal · Eiweiß 11 · Fett 16 · Kohlenhydrate 79

⏱ 45 Min. · Mittel

Knoblauch-Kräuter-Kabeljau

🔥 269 kcal · Eiweiß 30 · Fett 15 · Kohlenhydrate 4

⏱ 25 Min. · Einfach

Dungeness-Krabbe

🔥 175 kcal · Eiweiß 35 · Fett 3 · Kohlenhydrate 0

⏱ 30 Min. · Einfach

Lo Mai Gai

🔥 700 kcal · Eiweiß 28 · Fett 23 · Kohlenhydrate 87

⏱ 90 Min. · Mittel

Gedämpfter Fisch mit Sojasauce

🔥 807 kcal · Eiweiß 88 · Fett 44 · Kohlenhydrate 15

⏱ 25 Min. · Mittel

Nudelsuppe

🔥 298 kcal · Eiweiß 11 · Fett 6 · Kohlenhydrate 48

⏱ 30 Min. · Einfach

Süßkartoffel-Nudel-Pfannengericht

🔥 641 kcal · Eiweiß 12 · Fett 25 · Kohlenhydrate 94

⏱ 35 Min. · Einfach

Linsenpasta mit Marinara

🔥 433 kcal · Eiweiß 22 · Fett 12 · Kohlenhydrate 62

⏱ 40 Min. · Einfach

Ziti mit geröstetem Gemüse

🔥 607 kcal · Eiweiß 23 · Fett 21 · Kohlenhydrate 82

⏱ 60 Min. · Mittel

Khow Suey

🔥 1081 kcal · Eiweiß 48 · Fett 64 · Kohlenhydrate 81

⏱ 75 Min. · Mittel

Zucchini-Nudeln mit Pesto

🔥 557 kcal · Eiweiß 17 · Fett 50 · Kohlenhydrate 14

⏱ 20 Min. · Einfach

Geschwärzter Schnapper

🔥 329 kcal · Eiweiß 37 · Fett 18 · Kohlenhydrate 3

⏱ 18 Min. · Mittel

Flusskrebs-Biskuit

🔥 467 kcal · Eiweiß 13 · Fett 38 · Kohlenhydrate 18

⏱ 150 Min. · Schwer