Abendessen — Rezepte

Arroz con Pollo (Reis mit Hähnchen)

🔥 529 kcal · Eiweiß 41 · Fett 18 · Kohlenhydrate 52

⏱ 55 Min. · Mittel

Mexikanischer Reis

🔥 299 kcal · Eiweiß 6 · Fett 8 · Kohlenhydrate 50

⏱ 40 Min. · Einfach

Tzatziki

🔥 120 kcal · Eiweiß 6 · Fett 9 · Kohlenhydrate 5

⏱ 15 Min. · Einfach

Hähnchen-Burrito-Bowl

🔥 774 kcal · Eiweiß 62 · Fett 22 · Kohlenhydrate 85

⏱ 45 Min. · Einfach

Thailändisches Rotes Hühnercurry

🔥 454 kcal · Eiweiß 28 · Fett 32 · Kohlenhydrate 16

⏱ 40 Min. · Mittel

Falafel

🔥 443 kcal · Eiweiß 12 · Fett 25 · Kohlenhydrate 43

⏱ 45 Min. · Mittel

Hühner-Reis-Suppe

🔥 256 kcal · Eiweiß 23 · Fett 9 · Kohlenhydrate 21

⏱ 40 Min. · Einfach

Souvlaki

🔥 579 kcal · Eiweiß 44 · Fett 26 · Kohlenhydrate 43

⏱ 40 Min. · Einfach

Valencianische Paella

🔥 705 kcal · Eiweiß 57 · Fett 23 · Kohlenhydrate 66

⏱ 70 Min. · Mittel

Roti

🔥 218 kcal · Eiweiß 8 · Fett 4 · Kohlenhydrate 42

⏱ 25 Min. · Einfach

Sauerkraut

🔥 38 kcal · Eiweiß 2 · Fett 0 · Kohlenhydrate 9

⏱ 20 Min. · Einfach

Arepas

🔥 216 kcal · Eiweiß 5 · Fett 1 · Kohlenhydrate 47

⏱ 30 Min. · Einfach

Hähnchen Lo Mein

🔥 766 kcal · Eiweiß 57 · Fett 27 · Kohlenhydrate 69

⏱ 35 Min. · Mittel

Moussaka

🔥 600 kcal · Eiweiß 26 · Fett 43 · Kohlenhydrate 25

⏱ 130 Min. · Schwer

Truthahn-Burger

🔥 407 kcal · Eiweiß 32 · Fett 17 · Kohlenhydrate 32

⏱ 30 Min. · Einfach

Maki Sushi

🔥 313 kcal · Eiweiß 17 · Fett 2 · Kohlenhydrate 54

⏱ 45 Min. · Mittel

Buchstabensuppe

🔥 242 kcal · Eiweiß 6 · Fett 6 · Kohlenhydrate 40

⏱ 25 Min. · Einfach

Betrunkene Nudeln (Pad Kee Mao)

🔥 792 kcal · Eiweiß 56 · Fett 27 · Kohlenhydrate 76

⏱ 25 Min. · Mittel

Shoyu Ramen

🔥 645 kcal · Eiweiß 37 · Fett 29 · Kohlenhydrate 54

⏱ 60 Min. · Mittel

Hähnchen mit Brokkoli

🔥 432 kcal · Eiweiß 55 · Fett 18 · Kohlenhydrate 29

⏱ 25 Min. · Mittel

Gegrillte Garnelen

🔥 271 kcal · Eiweiß 30 · Fett 16 · Kohlenhydrate 4

⏱ 17 Min. · Einfach

Gegrillter Hähnchensalat

🔥 490 kcal · Eiweiß 49 · Fett 25 · Kohlenhydrate 12

⏱ 25 Min. · Einfach

Gegrillte Schweinekoteletts

🔥 341 kcal · Eiweiß 50 · Fett 13 · Kohlenhydrate 3

⏱ 22 Min. · Einfach

Falafel-Pita-Wrap

🔥 780 kcal · Eiweiß 15 · Fett 58 · Kohlenhydrate 52

⏱ 40 Min. · Mittel