Abendessen — Rezepte

Gegrillte Sardinen

🔥 416 kcal · Eiweiß 50 · Fett 23 · Kohlenhydrate 0

⏱ 25 Min. · Einfach

Süßkartoffelsalat

🔥 306 kcal · Eiweiß 4 · Fett 8 · Kohlenhydrate 55

⏱ 40 Min. · Einfach

Nasi Kandar

🔥 923 kcal · Eiweiß 39 · Fett 49 · Kohlenhydrate 86

⏱ 105 Min. · Schwer

Gegrillte Wachtel

🔥 601 kcal · Eiweiß 53 · Fett 45 · Kohlenhydrate 5

⏱ 27 Min. · Mittel

BBQ-Jackfrucht

🔥 250 kcal · Eiweiß 3 · Fett 10 · Kohlenhydrate 38

⏱ 35 Min. · Einfach

Patjuk (Koreanischer Rote-Bohnen-Brei)

🔥 260 kcal · Eiweiß 13 · Fett 1 · Kohlenhydrate 52

⏱ 105 Min. · Mittel

Hirtensalat (Çoban Salata)

🔥 136 kcal · Eiweiß 2 · Fett 10 · Kohlenhydrate 11

⏱ 15 Min. · Einfach

Knoblauchpilze

🔥 341 kcal · Eiweiß 9 · Fett 28 · Kohlenhydrate 14

⏱ 20 Min. · Einfach

Gurkensalat

🔥 39 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 7

⏱ 10 Min. · Einfach

Geräucherte Makrele

🔥 345 kcal · Eiweiß 29 · Fett 27 · Kohlenhydrate 0

⏱ 195 Min. · Mittel

Haggis, Neeps und Tatties

🔥 744 kcal · Eiweiß 34 · Fett 45 · Kohlenhydrate 64

⏱ 65 Min. · Mittel

Braai Boerewors

🔥 600 kcal · Eiweiß 32 · Fett 52 · Kohlenhydrate 8

⏱ 25 Min. · Einfach

Gegrillte grüne Bohnen

🔥 96 kcal · Eiweiß 3 · Fett 5 · Kohlenhydrate 12

⏱ 17 Min. · Einfach

Dak-kkochi (Koreanische Hähnchenspieße)

🔥 585 kcal · Eiweiß 63 · Fett 20 · Kohlenhydrate 29

⏱ 40 Min. · Mittel

Zucchini-Puffer

🔥 227 kcal · Eiweiß 9 · Fett 13 · Kohlenhydrate 16

⏱ 35 Min. · Einfach

Gegrillte Kohlsteaks

🔥 195 kcal · Eiweiß 3 · Fett 15 · Kohlenhydrate 15

⏱ 25 Min. · Einfach

Gegrillte Muscheln

🔥 242 kcal · Eiweiß 22 · Fett 14 · Kohlenhydrate 8

⏱ 23 Min. · Einfach

Dhansak

🔥 485 kcal · Eiweiß 35 · Fett 20 · Kohlenhydrate 43

⏱ 140 Min. · Mittel

Sarmale (Rumänische Krautwickel)

🔥 535 kcal · Eiweiß 31 · Fett 32 · Kohlenhydrate 27

⏱ 300 Min. · Mittel

Hähnchen Basquaise

🔥 381 kcal · Eiweiß 39 · Fett 16 · Kohlenhydrate 14

⏱ 65 Min. · Mittel

Koriander-Vollkornreis

🔥 261 kcal · Eiweiß 4 · Fett 7 · Kohlenhydrate 45

⏱ 50 Min. · Einfach

Anticuchos de Pollo (Peruanische Hähnchenspieße)

🔥 480 kcal · Eiweiß 48 · Fett 27 · Kohlenhydrate 12

⏱ 35 Min. · Einfach

Gegrillter Broccolini

🔥 181 kcal · Eiweiß 6 · Fett 15 · Kohlenhydrate 11

⏱ 18 Min. · Einfach

BBQ-Jackfrucht-Sandwich

🔥 578 kcal · Eiweiß 8 · Fett 30 · Kohlenhydrate 77

⏱ 45 Min. · Einfach