Abendessen — Rezepte

Tagliatelle al Ragù (Bolognese)

🔥 701 kcal · Eiweiß 39 · Fett 33 · Kohlenhydrate 58

⏱ 230 Min. · Mittel

Linguine mit Garnelen

🔥 655 kcal · Eiweiß 38 · Fett 22 · Kohlenhydrate 64

⏱ 30 Min. · Einfach

Szechuan-Hähnchen

🔥 600 kcal · Eiweiß 52 · Fett 29 · Kohlenhydrate 25

⏱ 35 Min. · Mittel

Shakshuka

🔥 355 kcal · Eiweiß 15 · Fett 25 · Kohlenhydrate 17

⏱ 40 Min. · Einfach

Reispapierrollen

🔥 338 kcal · Eiweiß 24 · Fett 10 · Kohlenhydrate 39

⏱ 45 Min. · Mittel

Schweinefleisch Vindaloo

🔥 521 kcal · Eiweiß 46 · Fett 29 · Kohlenhydrate 20

⏱ 100 Min. · Mittel

Tabouleh

🔥 284 kcal · Eiweiß 7 · Fett 15 · Kohlenhydrate 36

⏱ 25 Min. · Einfach

Gegrillter Halloumi

🔥 366 kcal · Eiweiß 22 · Fett 31 · Kohlenhydrate 2

⏱ 12 Min. · Einfach

Shio Ramen

🔥 721 kcal · Eiweiß 40 · Fett 31 · Kohlenhydrate 63

⏱ 300 Min. · Schwer

Linsensuppe

🔥 171 kcal · Eiweiß 7 · Fett 3 · Kohlenhydrate 26

⏱ 50 Min. · Einfach

Borschtsch

🔥 258 kcal · Eiweiß 14 · Fett 10 · Kohlenhydrate 28

⏱ 180 Min. · Mittel

Schwarze Bohnensuppe

🔥 265 kcal · Eiweiß 10 · Fett 10 · Kohlenhydrate 33

⏱ 45 Min. · Einfach

Hühner-Reis-Suppe

🔥 357 kcal · Eiweiß 34 · Fett 9 · Kohlenhydrate 32

⏱ 55 Min. · Einfach

Garnelen-Taco

🔥 543 kcal · Eiweiß 37 · Fett 31 · Kohlenhydrate 36

⏱ 25 Min. · Mittel

Tomatencremesuppe

🔥 320 kcal · Eiweiß 3 · Fett 28 · Kohlenhydrate 15

⏱ 40 Min. · Einfach

Pilzrahmsuppe

🔥 354 kcal · Eiweiß 8 · Fett 28 · Kohlenhydrate 19

⏱ 45 Min. · Einfach

Hähnchen-Tajine mit eingelegten Zitronen und Oliven

🔥 511 kcal · Eiweiß 65 · Fett 21 · Kohlenhydrate 14

⏱ 100 Min. · Mittel

Irischer Eintopf

🔥 619 kcal · Eiweiß 48 · Fett 29 · Kohlenhydrate 43

⏱ 150 Min. · Mittel

Cassoulet

🔥 848 kcal · Eiweiß 51 · Fett 45 · Kohlenhydrate 47

⏱ 330 Min. · Schwer

BBQ-Hähnchen-Wrap

🔥 607 kcal · Eiweiß 42 · Fett 29 · Kohlenhydrate 45

⏱ 30 Min. · Einfach

Pozole

🔥 550 kcal · Eiweiß 34 · Fett 20 · Kohlenhydrate 61

⏱ 195 Min. · Mittel

Garnelen-Frühlingsrolle

🔥 290 kcal · Eiweiß 17 · Fett 1 · Kohlenhydrate 54

⏱ 30 Min. · Einfach

Birria

🔥 608 kcal · Eiweiß 67 · Fett 31 · Kohlenhydrate 10

⏱ 285 Min. · Mittel

Shumai

🔥 396 kcal · Eiweiß 26 · Fett 16 · Kohlenhydrate 33

⏱ 45 Min. · Mittel