Abendessen — Rezepte

Mutabbal (Gerösteter Auberginendip)

🔥 217 kcal · Eiweiß 5 · Fett 16 · Kohlenhydrate 17

⏱ 55 Min. · Einfach

Äthiopische Fasolia

🔥 236 kcal · Eiweiß 5 · Fett 12 · Kohlenhydrate 28

⏱ 50 Min. · Einfach

Kala Chana Curry

🔥 297 kcal · Eiweiß 12 · Fett 11 · Kohlenhydrate 40

⏱ 60 Min. · Mittel

Hühner-Harira

🔥 663 kcal · Eiweiß 60 · Fett 15 · Kohlenhydrate 69

⏱ 95 Min. · Mittel

Asiatischer Krautsalat (Coleslaw)

🔥 237 kcal · Eiweiß 10 · Fett 12 · Kohlenhydrate 25

⏱ 20 Min. · Einfach

Pilz Do Pyaza

🔥 181 kcal · Eiweiß 5 · Fett 12 · Kohlenhydrate 15

⏱ 50 Min. · Mittel

Kohl-Erbsen-Curry

🔥 172 kcal · Eiweiß 6 · Fett 8 · Kohlenhydrate 23

⏱ 35 Min. · Einfach

Grüne Bohnen Poriyal

🔥 249 kcal · Eiweiß 6 · Fett 18 · Kohlenhydrate 19

⏱ 30 Min. · Einfach

Nopales-Salat

🔥 105 kcal · Eiweiß 3 · Fett 5 · Kohlenhydrate 13

⏱ 45 Min. · Einfach

Seeigel

🔥 129 kcal · Eiweiß 13 · Fett 6 · Kohlenhydrate 5

⏱ 7 Min. · Mittel

Krabben-Louie-Salat

🔥 586 kcal · Eiweiß 37 · Fett 38 · Kohlenhydrate 21

⏱ 30 Min. · Einfach

Tofu Larb

🔥 320 kcal · Eiweiß 18 · Fett 13 · Kohlenhydrate 34

⏱ 35 Min. · Mittel

Shrimp Louie Salat

🔥 962 kcal · Eiweiß 55 · Fett 70 · Kohlenhydrate 30

⏱ 35 Min. · Einfach

Krabben-Ceviche

🔥 262 kcal · Eiweiß 30 · Fett 9 · Kohlenhydrate 17

⏱ 15 Min. · Einfach

Vegane Egusi-Suppe

🔥 550 kcal · Eiweiß 19 · Fett 44 · Kohlenhydrate 21

⏱ 70 Min. · Mittel

Straußenburger

🔥 425 kcal · Eiweiß 40 · Fett 13 · Kohlenhydrate 38

⏱ 25 Min. · Einfach

Gurken-Radieschen-Salat

🔥 165 kcal · Eiweiß 2 · Fett 14 · Kohlenhydrate 10

⏱ 10 Min. · Einfach

Hähnchen Marengo

🔥 598 kcal · Eiweiß 67 · Fett 25 · Kohlenhydrate 16

⏱ 80 Min. · Mittel

Warmer Spinatsalat

🔥 199 kcal · Eiweiß 9 · Fett 15 · Kohlenhydrate 7

⏱ 18 Min. · Einfach

Balsamico-Erdbeersalat

🔥 483 kcal · Eiweiß 8 · Fett 39 · Kohlenhydrate 24

⏱ 15 Min. · Einfach

Truthahn-Congee

🔥 284 kcal · Eiweiß 26 · Fett 8 · Kohlenhydrate 28

⏱ 75 Min. · Mittel

Gerösteter Kichererbsensalat

🔥 387 kcal · Eiweiß 13 · Fett 19 · Kohlenhydrate 45

⏱ 35 Min. · Einfach

Gefüllte Wachtel

🔥 1128 kcal · Eiweiß 78 · Fett 70 · Kohlenhydrate 47

⏱ 55 Min. · Mittel

Waakye

🔥 356 kcal · Eiweiß 11 · Fett 0 · Kohlenhydrate 76

⏱ 95 Min. · Mittel