Abendessen — Rezepte

Ezme

🔥 199 kcal · Eiweiß 4 · Fett 14 · Kohlenhydrate 18

⏱ 20 Min. · Einfach

Daliya (Plov aus gebrochenem Weizen)

🔥 398 kcal · Eiweiß 11 · Fett 12 · Kohlenhydrate 66

⏱ 30 Min. · Einfach

Gegrillter Abalone

🔥 263 kcal · Eiweiß 27 · Fett 11 · Kohlenhydrate 12

⏱ 20 Min. · Mittel

Meeresfrüchte-Salpicón

🔥 265 kcal · Eiweiß 28 · Fett 12 · Kohlenhydrate 14

⏱ 35 Min. · Einfach

Flaschenkürbis-Curry (Lauki Ki Sabzi)

🔥 117 kcal · Eiweiß 2 · Fett 8 · Kohlenhydrate 11

⏱ 40 Min. · Einfach

Gegrillte Radieschen

🔥 120 kcal · Eiweiß 1 · Fett 10 · Kohlenhydrate 7

⏱ 13 Min. · Einfach

Sopa Negra (Costa Ricanische Schwarzbohnensuppe)

🔥 494 kcal · Eiweiß 24 · Fett 20 · Kohlenhydrate 57

⏱ 55 Min. · Einfach

Eomuk-guk

🔥 123 kcal · Eiweiß 12 · Fett 4 · Kohlenhydrate 12

⏱ 35 Min. · Einfach

Rindfleischsalat (Rumänischer Olivier)

🔥 644 kcal · Eiweiß 16 · Fett 54 · Kohlenhydrate 24

⏱ 135 Min. · Mittel

Souvla

🔥 1089 kcal · Eiweiß 78 · Fett 82 · Kohlenhydrate 3

⏱ 205 Min. · Mittel

Pfirsich-Prosciutto-Salat

🔥 470 kcal · Eiweiß 23 · Fett 32 · Kohlenhydrate 28

⏱ 15 Min. · Einfach

Gefüllter Eichelkürbis

🔥 420 kcal · Eiweiß 31 · Fett 13 · Kohlenhydrate 49

⏱ 75 Min. · Einfach

Vietnamesische Entennudelsuppe mit Bambus

🔥 627 kcal · Eiweiß 39 · Fett 20 · Kohlenhydrate 65

⏱ 165 Min. · Mittel

Gegrillter Seeteufel

🔥 198 kcal · Eiweiß 24 · Fett 11 · Kohlenhydrate 1

⏱ 22 Min. · Mittel

Bohnen-Empanadas

🔥 281 kcal · Eiweiß 9 · Fett 12 · Kohlenhydrate 34

⏱ 65 Min. · Mittel

Mont Di (Burmesischer Fischnudelsalat)

🔥 943 kcal · Eiweiß 40 · Fett 40 · Kohlenhydrate 105

⏱ 65 Min. · Mittel

Gemüse-Manchurian

🔥 520 kcal · Eiweiß 5 · Fett 25 · Kohlenhydrate 62

⏱ 55 Min. · Mittel

Kascha Warnishkes

🔥 508 kcal · Eiweiß 14 · Fett 15 · Kohlenhydrate 82

⏱ 55 Min. · Einfach

Sojaspaghetti

🔥 532 kcal · Eiweiß 26 · Fett 17 · Kohlenhydrate 70

⏱ 40 Min. · Einfach

Vaca Frita (Knuspriges geschreddertes Rindfleisch)

🔥 554 kcal · Eiweiß 47 · Fett 35 · Kohlenhydrate 13

⏱ 175 Min. · Mittel

Gegrillte Palmherzen

🔥 175 kcal · Eiweiß 3 · Fett 16 · Kohlenhydrate 7

⏱ 15 Min. · Einfach

Stinkender Tofu

🔥 584 kcal · Eiweiß 19 · Fett 50 · Kohlenhydrate 21

⏱ 25 Min. · Mittel

Gado Gado

🔥 634 kcal · Eiweiß 34 · Fett 33 · Kohlenhydrate 56

⏱ 55 Min. · Mittel

Herzhaftes Haferflocken

🔥 302 kcal · Eiweiß 14 · Fett 12 · Kohlenhydrate 33

⏱ 25 Min. · Einfach