Glutenfrei — Rezepte

Baghali Polo (Dill- und Ackerbohnenreis)

🔥 568 kcal · Eiweiß 14 · Fett 13 · Kohlenhydrate 96

⏱ 90 Min. · Mittel

Psarosoupa (Griechische Fischsuppe)

🔥 387 kcal · Eiweiß 31 · Fett 16 · Kohlenhydrate 30

⏱ 45 Min. · Einfach

Zucchini-Mutabal

🔥 160 kcal · Eiweiß 5 · Fett 13 · Kohlenhydrate 9

⏱ 40 Min. · Einfach

Grapefruit-Smoothie

🔥 286 kcal · Eiweiß 18 · Fett 3 · Kohlenhydrate 57

⏱ 5 Min. · Einfach

Efo Riro Vegetarisch

🔥 423 kcal · Eiweiß 15 · Fett 30 · Kohlenhydrate 31

⏱ 55 Min. · Mittel

Cranberry-Smoothie

🔥 233 kcal · Eiweiß 3 · Fett 3 · Kohlenhydrate 53

⏱ 5 Min. · Einfach

Shifta (Armenische Fleischbällchen in Tomatensauce)

🔥 374 kcal · Eiweiß 24 · Fett 20 · Kohlenhydrate 17

⏱ 65 Min. · Mittel

Sabzi Polo (Persischer Kräuterreis)

🔥 660 kcal · Eiweiß 12 · Fett 19 · Kohlenhydrate 110

⏱ 95 Min. · Mittel

Gegrillter Ayu

🔥 173 kcal · Eiweiß 29 · Fett 5 · Kohlenhydrate 2

⏱ 30 Min. · Einfach

Lubia Polo (Persischer Reis mit grünen Bohnen und Lamm)

🔥 922 kcal · Eiweiß 49 · Fett 40 · Kohlenhydrate 93

⏱ 120 Min. · Mittel

Mupunga We Dovi (Reis mit Erdnussbutter nach Simbabwe-Art)

🔥 441 kcal · Eiweiß 15 · Fett 20 · Kohlenhydrate 53

⏱ 45 Min. · Einfach

Chirimoya Alegre

🔥 235 kcal · Eiweiß 4 · Fett 2 · Kohlenhydrate 55

⏱ 10 Min. · Einfach

Tacacá

🔥 182 kcal · Eiweiß 11 · Fett 1 · Kohlenhydrate 34

⏱ 30 Min. · Mittel

Rindfleisch-Suppe (Sopa de Lagarto)

🔥 733 kcal · Eiweiß 50 · Fett 14 · Kohlenhydrate 105

⏱ 180 Min. · Mittel

Binalot (Philippinisches Gericht im Bananenblatt)

🔥 749 kcal · Eiweiß 37 · Fett 36 · Kohlenhydrate 64

⏱ 35 Min. · Einfach

Atakilt Wat (Äthiopischer Kohl-Kartoffel-Eintopf)

🔥 199 kcal · Eiweiß 5 · Fett 7 · Kohlenhydrate 31

⏱ 45 Min. · Einfach

Ogokbap (Fünf-Getreide-Reis)

🔥 325 kcal · Eiweiß 10 · Fett 1 · Kohlenhydrate 68

⏱ 65 Min. · Einfach

Gomen Wat

🔥 188 kcal · Eiweiß 6 · Fett 12 · Kohlenhydrate 19

⏱ 60 Min. · Mittel

Gebackener Zander

🔥 258 kcal · Eiweiß 33 · Fett 12 · Kohlenhydrate 6

⏱ 35 Min. · Einfach

Mote Pillo

🔥 381 kcal · Eiweiß 16 · Fett 25 · Kohlenhydrate 26

⏱ 30 Min. · Einfach

Kohl-Foogath

🔥 143 kcal · Eiweiß 3 · Fett 10 · Kohlenhydrate 10

⏱ 25 Min. · Einfach

Briam

🔥 325 kcal · Eiweiß 6 · Fett 15 · Kohlenhydrate 43

⏱ 80 Min. · Einfach

Gekochte Wellhornschnecken

🔥 190 kcal · Eiweiß 34 · Fett 3 · Kohlenhydrate 5

⏱ 50 Min. · Mittel

Hausa Koko Brei (Gewürzter Hirsebrei)

🔥 234 kcal · Eiweiß 6 · Fett 2 · Kohlenhydrate 50

⏱ 35 Min. · Mittel