Glutenfrei — Rezepte

Pochierte Eier

🔥 72 kcal · Eiweiß 6 · Fett 5 · Kohlenhydrate 1

⏱ 7 Min. · Einfach

Proteinshake

🔥 335 kcal · Eiweiß 34 · Fett 5 · Kohlenhydrate 42

⏱ 2 Min. · Einfach

Ceviche

🔥 131 kcal · Eiweiß 23 · Fett 1 · Kohlenhydrate 7

⏱ 40 Min. · Einfach

Gegrillte Garnelen

🔥 240 kcal · Eiweiß 20 · Fett 16 · Kohlenhydrate 2

⏱ 15 Min. · Einfach

Hähnchen Pad Thai

🔥 774 kcal · Eiweiß 49 · Fett 26 · Kohlenhydrate 90

⏱ 35 Min. · Mittel

Garnelencocktail

🔥 144 kcal · Eiweiß 25 · Fett 1 · Kohlenhydrate 10

⏱ 15 Min. · Einfach

Grüner Saft

🔥 125 kcal · Eiweiß 5 · Fett 1 · Kohlenhydrate 30

⏱ 10 Min. · Einfach

Butterhuhn

🔥 642 kcal · Eiweiß 59 · Fett 38 · Kohlenhydrate 16

⏱ 75 Min. · Mittel

Grüner Smoothie

🔥 184 kcal · Eiweiß 6 · Fett 4 · Kohlenhydrate 37

⏱ 5 Min. · Einfach

Gebackener Lachs

🔥 453 kcal · Eiweiß 38 · Fett 30 · Kohlenhydrate 4

⏱ 25 Min. · Einfach

Spiegeleier "Over Easy"

🔥 194 kcal · Eiweiß 13 · Fett 15 · Kohlenhydrate 1

⏱ 5 Min. · Einfach

Ratatouille

🔥 232 kcal · Eiweiß 4 · Fett 16 · Kohlenhydrate 23

⏱ 75 Min. · Mittel

Thailändisches Grünes Hähnchen-Curry

🔥 680 kcal · Eiweiß 48 · Fett 44 · Kohlenhydrate 21

⏱ 40 Min. · Mittel

Matcha Latte

🔥 98 kcal · Eiweiß 7 · Fett 4 · Kohlenhydrate 10

⏱ 7 Min. · Einfach

Erdnussbutter-Smoothie

🔥 331 kcal · Eiweiß 11 · Fett 19 · Kohlenhydrate 36

⏱ 5 Min. · Einfach

Beeren-Mix-Smoothie

🔥 196 kcal · Eiweiß 10 · Fett 1 · Kohlenhydrate 38

⏱ 5 Min. · Einfach

Peruanisches Ceviche

🔥 365 kcal · Eiweiß 33 · Fett 2 · Kohlenhydrate 55

⏱ 20 Min. · Einfach

Gegrillte Fisch-Tacos

🔥 400 kcal · Eiweiß 30 · Fett 16 · Kohlenhydrate 38

⏱ 30 Min. · Mittel

Jerk Chicken

🔥 884 kcal · Eiweiß 77 · Fett 60 · Kohlenhydrate 16

⏱ 75 Min. · Mittel

Tom Yum Goong (Scharfe Garnelensuppe)

🔥 174 kcal · Eiweiß 26 · Fett 1 · Kohlenhydrate 11

⏱ 30 Min. · Mittel

Authentisches Ungarisches Gulasch

🔥 911 kcal · Eiweiß 73 · Fett 45 · Kohlenhydrate 42

⏱ 210 Min. · Mittel

Fisch-Taco

🔥 633 kcal · Eiweiß 32 · Fett 41 · Kohlenhydrate 36

⏱ 45 Min. · Mittel

Räucherlachs

🔥 166 kcal · Eiweiß 16 · Fett 10 · Kohlenhydrate 0

⏱ 510 Min. · Mittel

Meeresfrüchte-Paella

🔥 424 kcal · Eiweiß 29 · Fett 8 · Kohlenhydrate 58

⏱ 60 Min. · Mittel