Mittagessen — Rezepte

Hähnchen-Shawarma

🔥 756 kcal · Eiweiß 49 · Fett 38 · Kohlenhydrate 47

⏱ 55 Min. · Mittel

Ceviche

🔥 131 kcal · Eiweiß 23 · Fett 1 · Kohlenhydrate 7

⏱ 40 Min. · Einfach

Kung Pao Huhn

🔥 432 kcal · Eiweiß 36 · Fett 23 · Kohlenhydrate 18

⏱ 30 Min. · Mittel

Gegrillte Garnelen

🔥 240 kcal · Eiweiß 20 · Fett 16 · Kohlenhydrate 2

⏱ 15 Min. · Einfach

Hähnchen Pad Thai

🔥 774 kcal · Eiweiß 49 · Fett 26 · Kohlenhydrate 90

⏱ 35 Min. · Mittel

Wonton-Nudelsuppe

🔥 516 kcal · Eiweiß 31 · Fett 19 · Kohlenhydrate 51

⏱ 65 Min. · Mittel

Hähnchen Caesar Wrap

🔥 654 kcal · Eiweiß 50 · Fett 30 · Kohlenhydrate 48

⏱ 25 Min. · Einfach

Tonkotsu Ramen

🔥 914 kcal · Eiweiß 52 · Fett 58 · Kohlenhydrate 50

⏱ 780 Min. · Schwer

Butterhuhn

🔥 642 kcal · Eiweiß 59 · Fett 38 · Kohlenhydrate 16

⏱ 75 Min. · Mittel

Hähnchen-Burrito

🔥 686 kcal · Eiweiß 44 · Fett 26 · Kohlenhydrate 71

⏱ 55 Min. · Mittel

Rindereintopf

🔥 589 kcal · Eiweiß 35 · Fett 31 · Kohlenhydrate 33

⏱ 180 Min. · Mittel

Minestrone

🔥 195 kcal · Eiweiß 8 · Fett 5 · Kohlenhydrate 30

⏱ 60 Min. · Einfach

Gebackener Lachs

🔥 453 kcal · Eiweiß 38 · Fett 30 · Kohlenhydrate 4

⏱ 25 Min. · Einfach

Gegrillter Käse mit Tomate

🔥 415 kcal · Eiweiß 15 · Fett 26 · Kohlenhydrate 30

⏱ 12 Min. · Einfach

Hähnchen-Shawarma-Wrap

🔥 705 kcal · Eiweiß 49 · Fett 36 · Kohlenhydrate 48

⏱ 50 Min. · Mittel

Ratatouille

🔥 232 kcal · Eiweiß 4 · Fett 16 · Kohlenhydrate 23

⏱ 75 Min. · Mittel

Thailändisches Grünes Hähnchen-Curry

🔥 680 kcal · Eiweiß 48 · Fett 44 · Kohlenhydrate 21

⏱ 40 Min. · Mittel

Neuengland-Muschelsuppe

🔥 548 kcal · Eiweiß 22 · Fett 37 · Kohlenhydrate 28

⏱ 50 Min. · Mittel

Garnelen Scampi

🔥 873 kcal · Eiweiß 61 · Fett 29 · Kohlenhydrate 84

⏱ 30 Min. · Einfach

Peruanisches Ceviche

🔥 365 kcal · Eiweiß 33 · Fett 2 · Kohlenhydrate 55

⏱ 20 Min. · Einfach

Thunfischsalat-Sandwich

🔥 464 kcal · Eiweiß 25 · Fett 25 · Kohlenhydrate 33

⏱ 10 Min. · Einfach

Gegrillte Fisch-Tacos

🔥 400 kcal · Eiweiß 30 · Fett 16 · Kohlenhydrate 38

⏱ 30 Min. · Mittel

Miso Ramen

🔥 801 kcal · Eiweiß 44 · Fett 38 · Kohlenhydrate 70

⏱ 35 Min. · Mittel

Jerk Chicken

🔥 884 kcal · Eiweiß 77 · Fett 60 · Kohlenhydrate 16

⏱ 75 Min. · Mittel