Mittagessen — Rezepte

Kamut-Salat

🔥 333 kcal · Eiweiß 10 · Fett 17 · Kohlenhydrate 39

⏱ 60 Min. · Einfach

Briam

🔥 325 kcal · Eiweiß 6 · Fett 15 · Kohlenhydrate 43

⏱ 80 Min. · Einfach

Gekochte Wellhornschnecken

🔥 190 kcal · Eiweiß 34 · Fett 3 · Kohlenhydrate 5

⏱ 50 Min. · Mittel

Matazeez (Palästinischer Lamm- und Joghurtknödel-Eintopf)

🔥 487 kcal · Eiweiß 32 · Fett 22 · Kohlenhydrate 45

⏱ 135 Min. · Mittel

Chueo-tang (Koreanische Schlammpeitzger-Suppe)

🔥 415 kcal · Eiweiß 47 · Fett 14 · Kohlenhydrate 30

⏱ 105 Min. · Mittel

Seegurken-Eintopf

🔥 154 kcal · Eiweiß 7 · Fett 5 · Kohlenhydrate 18

⏱ 40 Min. · Mittel

Kalan (Gemüse-Curry im Kerala-Stil)

🔥 315 kcal · Eiweiß 5 · Fett 18 · Kohlenhydrate 38

⏱ 50 Min. · Mittel

Moth Dal

🔥 270 kcal · Eiweiß 12 · Fett 9 · Kohlenhydrate 37

⏱ 50 Min. · Mittel

Haferflockensuppe

🔥 431 kcal · Eiweiß 18 · Fett 21 · Kohlenhydrate 43

⏱ 25 Min. · Einfach

Hwe (koreanischer Rohfischsalat)

🔥 364 kcal · Eiweiß 33 · Fett 10 · Kohlenhydrate 34

⏱ 25 Min. · Mittel

Gedämpfter Wahoo

🔥 218 kcal · Eiweiß 33 · Fett 7 · Kohlenhydrate 3

⏱ 22 Min. · Einfach

Xató

🔥 661 kcal · Eiweiß 32 · Fett 54 · Kohlenhydrate 16

⏱ 55 Min. · Mittel

Meeräschenreis

🔥 810 kcal · Eiweiß 32 · Fett 38 · Kohlenhydrate 84

⏱ 70 Min. · Mittel

Kakavia (Griechische Fischsuppe)

🔥 295 kcal · Eiweiß 29 · Fett 12 · Kohlenhydrate 18

⏱ 50 Min. · Mittel

Buljol (Kabeljau-Salat)

🔥 313 kcal · Eiweiß 26 · Fett 19 · Kohlenhydrate 17

⏱ 20 Min. · Einfach

Surströmming (fermentierter Hering)

🔥 680 kcal · Eiweiß 36 · Fett 28 · Kohlenhydrate 69

⏱ 40 Min. · Einfach

Garba

🔥 1250 kcal · Eiweiß 38 · Fett 59 · Kohlenhydrate 143

⏱ 75 Min. · Mittel

Wurzelgemüsesuppe

🔥 347 kcal · Eiweiß 6 · Fett 8 · Kohlenhydrate 64

⏱ 75 Min. · Einfach

Kalakukko

🔥 647 kcal · Eiweiß 32 · Fett 38 · Kohlenhydrate 40

⏱ 405 Min. · Schwer

Liboke de Poisson (Fisch gedämpft in Bananenblättern)

🔥 445 kcal · Eiweiß 39 · Fett 22 · Kohlenhydrate 19

⏱ 65 Min. · Mittel

Aal in Gelee

🔥 381 kcal · Eiweiß 23 · Fett 31 · Kohlenhydrate 0

⏱ 80 Min. · Mittel

Ndomba

🔥 345 kcal · Eiweiß 32 · Fett 20 · Kohlenhydrate 16

⏱ 65 Min. · Mittel

Rakfisk (Fermentierter Fisch)

🔥 420 kcal · Eiweiß 29 · Fett 24 · Kohlenhydrate 27

⏱ 15 Min. · Einfach

Geräucherte Kleine Maräne (Savumuikku)

🔥 240 kcal · Eiweiß 30 · Fett 14 · Kohlenhydrate 0

⏱ 40 Min. · Einfach