Mittagessen — Rezepte

Homity-Pastete

🔥 630 kcal · Eiweiß 16 · Fett 36 · Kohlenhydrate 58

⏱ 90 Min. · Mittel

Baghali Polo (Dill- und Ackerbohnenreis)

🔥 568 kcal · Eiweiß 14 · Fett 13 · Kohlenhydrate 96

⏱ 90 Min. · Mittel

Psarosoupa (Griechische Fischsuppe)

🔥 387 kcal · Eiweiß 31 · Fett 16 · Kohlenhydrate 30

⏱ 45 Min. · Einfach

Vegetarischer Makkaroni-Auflauf

🔥 400 kcal · Eiweiß 18 · Fett 19 · Kohlenhydrate 41

⏱ 50 Min. · Mittel

Casoncelli

🔥 729 kcal · Eiweiß 37 · Fett 36 · Kohlenhydrate 65

⏱ 75 Min. · Schwer

Vegetarischer Haggis

🔥 581 kcal · Eiweiß 26 · Fett 21 · Kohlenhydrate 78

⏱ 85 Min. · Mittel

Efo Riro Vegetarisch

🔥 423 kcal · Eiweiß 15 · Fett 30 · Kohlenhydrate 31

⏱ 55 Min. · Mittel

Shifta (Armenische Fleischbällchen in Tomatensauce)

🔥 374 kcal · Eiweiß 24 · Fett 20 · Kohlenhydrate 17

⏱ 65 Min. · Mittel

Margoog (Lamm- und Gemüseeintopf mit Fladenbrot)

🔥 653 kcal · Eiweiß 41 · Fett 30 · Kohlenhydrate 53

⏱ 150 Min. · Mittel

Sabzi Polo (Persischer Kräuterreis)

🔥 660 kcal · Eiweiß 12 · Fett 19 · Kohlenhydrate 110

⏱ 95 Min. · Mittel

Gegrillter Ayu

🔥 173 kcal · Eiweiß 29 · Fett 5 · Kohlenhydrate 2

⏱ 30 Min. · Einfach

Lubia Polo (Persischer Reis mit grünen Bohnen und Lamm)

🔥 922 kcal · Eiweiß 49 · Fett 40 · Kohlenhydrate 93

⏱ 120 Min. · Mittel

Mupunga We Dovi (Reis mit Erdnussbutter nach Simbabwe-Art)

🔥 441 kcal · Eiweiß 15 · Fett 20 · Kohlenhydrate 53

⏱ 45 Min. · Einfach

Tacacá

🔥 182 kcal · Eiweiß 11 · Fett 1 · Kohlenhydrate 34

⏱ 30 Min. · Mittel

Rindfleisch-Suppe (Sopa de Lagarto)

🔥 733 kcal · Eiweiß 50 · Fett 14 · Kohlenhydrate 105

⏱ 180 Min. · Mittel

Tempeh Kecap

🔥 589 kcal · Eiweiß 32 · Fett 29 · Kohlenhydrate 66

⏱ 30 Min. · Einfach

Binalot (Philippinisches Gericht im Bananenblatt)

🔥 749 kcal · Eiweiß 37 · Fett 36 · Kohlenhydrate 64

⏱ 35 Min. · Einfach

Atakilt Wat (Äthiopischer Kohl-Kartoffel-Eintopf)

🔥 199 kcal · Eiweiß 5 · Fett 7 · Kohlenhydrate 31

⏱ 45 Min. · Einfach

Yarma (Grober Bulgur-Pilaw mit Lammfleisch)

🔥 652 kcal · Eiweiß 39 · Fett 26 · Kohlenhydrate 66

⏱ 110 Min. · Mittel

Ogokbap (Fünf-Getreide-Reis)

🔥 325 kcal · Eiweiß 10 · Fett 1 · Kohlenhydrate 68

⏱ 65 Min. · Einfach

Gomen Wat

🔥 188 kcal · Eiweiß 6 · Fett 12 · Kohlenhydrate 19

⏱ 60 Min. · Mittel

Gebackener Zander

🔥 258 kcal · Eiweiß 33 · Fett 12 · Kohlenhydrate 6

⏱ 35 Min. · Einfach

Mote Pillo

🔥 381 kcal · Eiweiß 16 · Fett 25 · Kohlenhydrate 26

⏱ 30 Min. · Einfach

Kohl-Foogath

🔥 143 kcal · Eiweiß 3 · Fett 10 · Kohlenhydrate 10

⏱ 25 Min. · Einfach