Mittagessen — Rezepte

Mute Santandereano

🔥 697 kcal · Eiweiß 37 · Fett 25 · Kohlenhydrate 86

⏱ 330 Min. · Schwer

Lobia Masala

🔥 292 kcal · Eiweiß 14 · Fett 9 · Kohlenhydrate 41

⏱ 60 Min. · Mittel

Cau Cau de Mariscos (Peruanischer Meeresfrüchte-Eintopf)

🔥 707 kcal · Eiweiß 40 · Fett 15 · Kohlenhydrate 102

⏱ 55 Min. · Mittel

Revithosoupa (Griechische Kichererbsensuppe)

🔥 367 kcal · Eiweiß 13 · Fett 19 · Kohlenhydrate 41

⏱ 135 Min. · Mittel

Pane Frattau

🔥 629 kcal · Eiweiß 25 · Fett 35 · Kohlenhydrate 56

⏱ 35 Min. · Mittel

Zeytinyagli Pirasa (In Olivenöl geschmorter Lauch)

🔥 354 kcal · Eiweiß 5 · Fett 16 · Kohlenhydrate 51

⏱ 60 Min. · Einfach

Tunesischer Salat (Slata Tounsiya)

🔥 349 kcal · Eiweiß 20 · Fett 22 · Kohlenhydrate 16

⏱ 20 Min. · Einfach

Agretti mit Zitrone

🔥 188 kcal · Eiweiß 5 · Fett 16 · Kohlenhydrate 10

⏱ 20 Min. · Einfach

Mutabbaq Samak

🔥 610 kcal · Eiweiß 40 · Fett 24 · Kohlenhydrate 63

⏱ 90 Min. · Mittel

Run Down (Jamaikanischer Fischeintopf)

🔥 323 kcal · Eiweiß 20 · Fett 20 · Kohlenhydrate 14

⏱ 65 Min. · Mittel

Erbazzone (Mangold-Ricotta-Kuchen)

🔥 349 kcal · Eiweiß 16 · Fett 18 · Kohlenhydrate 32

⏱ 105 Min. · Mittel

Prasorizo (Lauchreis)

🔥 406 kcal · Eiweiß 6 · Fett 15 · Kohlenhydrate 64

⏱ 45 Min. · Einfach

Testaroli

🔥 256 kcal · Eiweiß 6 · Fett 8 · Kohlenhydrate 39

⏱ 35 Min. · Mittel

Geschmorter Seegurke

🔥 157 kcal · Eiweiß 6 · Fett 8 · Kohlenhydrate 17

⏱ 50 Min. · Mittel

Arbroath Smokies

🔥 144 kcal · Eiweiß 32 · Fett 1 · Kohlenhydrate 0

⏱ 15 Min. · Einfach

Ennai Kathirikai (Gefülltes Auberginen-Curry)

🔥 254 kcal · Eiweiß 4 · Fett 18 · Kohlenhydrate 27

⏱ 65 Min. · Mittel

Fisch Waterzooi

🔥 499 kcal · Eiweiß 35 · Fett 22 · Kohlenhydrate 35

⏱ 55 Min. · Mittel

Orzotto

🔥 625 kcal · Eiweiß 21 · Fett 24 · Kohlenhydrate 76

⏱ 40 Min. · Mittel

Esqueixada

🔥 271 kcal · Eiweiß 18 · Fett 19 · Kohlenhydrate 7

⏱ 20 Min. · Einfach

Schwarzes Muschel-Ceviche

🔥 201 kcal · Eiweiß 33 · Fett 2 · Kohlenhydrate 15

⏱ 20 Min. · Mittel

Griechischer Marinierter Oktopussalat (Htapodi Ksidato)

🔥 478 kcal · Eiweiß 45 · Fett 30 · Kohlenhydrate 7

⏱ 75 Min. · Mittel

Midia Achnista (Gedämpfte Muscheln)

🔥 641 kcal · Eiweiß 76 · Fett 26 · Kohlenhydrate 25

⏱ 25 Min. · Einfach

Turai Ki Sabzi (Schwammkürbis-Curry)

🔥 166 kcal · Eiweiß 3 · Fett 11 · Kohlenhydrate 16

⏱ 40 Min. · Einfach

Gekochter Kabeljau (Kogt Torsk)

🔥 537 kcal · Eiweiß 41 · Fett 18 · Kohlenhydrate 53

⏱ 35 Min. · Einfach