Vegan — Rezepte

Butternusskürbis-Suppe

🔥 265 kcal · Eiweiß 5 · Fett 11 · Kohlenhydrate 45

⏱ 40 Min. · Einfach

Goldene Milch

🔥 127 kcal · Eiweiß 1 · Fett 4 · Kohlenhydrate 18

⏱ 10 Min. · Einfach

Kalamata-Oliven

🔥 144 kcal · Eiweiß 0 · Fett 14 · Kohlenhydrate 4

⏱ 10 Min. · Einfach

Geröstete Kürbiskerne

🔥 205 kcal · Eiweiß 7 · Fett 19 · Kohlenhydrate 5

⏱ 20 Min. · Einfach

Gedämpftes Gemüsebrötchen

🔥 341 kcal · Eiweiß 7 · Fett 9 · Kohlenhydrate 58

⏱ 65 Min. · Mittel

Reiskuchen

🔥 432 kcal · Eiweiß 7 · Fett 1 · Kohlenhydrate 96

⏱ 35 Min. · Einfach

Vollkorn-Tortilla

🔥 155 kcal · Eiweiß 5 · Fett 5 · Kohlenhydrate 25

⏱ 25 Min. · Einfach

Tomatentoast

🔥 242 kcal · Eiweiß 5 · Fett 11 · Kohlenhydrate 30

⏱ 8 Min. · Einfach

Gemüse-Hummus-Pita

🔥 353 kcal · Eiweiß 12 · Fett 12 · Kohlenhydrate 51

⏱ 10 Min. · Einfach

Portobello-Pilz-Sandwich

🔥 319 kcal · Eiweiß 9 · Fett 16 · Kohlenhydrate 36

⏱ 20 Min. · Einfach

Wassermelonen-Smoothie

🔥 95 kcal · Eiweiß 2 · Fett 1 · Kohlenhydrate 25

⏱ 5 Min. · Einfach

Mandelbutter-Bananen-Sandwich

🔥 482 kcal · Eiweiß 14 · Fett 18 · Kohlenhydrate 66

⏱ 5 Min. · Einfach

Nudelsuppe mit Ellenbogenmakkaroni

🔥 211 kcal · Eiweiß 6 · Fett 8 · Kohlenhydrate 26

⏱ 30 Min. · Einfach

Würzige Erdnussnudeln

🔥 595 kcal · Eiweiß 20 · Fett 27 · Kohlenhydrate 73

⏱ 25 Min. · Einfach

Nudeln mit Frühlingszwiebelöl

🔥 600 kcal · Eiweiß 13 · Fett 31 · Kohlenhydrate 63

⏱ 25 Min. · Einfach

Kubanische Schwarze Bohnen

🔥 348 kcal · Eiweiß 18 · Fett 9 · Kohlenhydrate 51

⏱ 145 Min. · Mittel

Gegrilltes Gemüse-Taco

🔥 379 kcal · Eiweiß 8 · Fett 21 · Kohlenhydrate 46

⏱ 25 Min. · Einfach

Miso Udon

🔥 508 kcal · Eiweiß 22 · Fett 8 · Kohlenhydrate 88

⏱ 30 Min. · Einfach

Avocadosalat

🔥 397 kcal · Eiweiß 4 · Fett 38 · Kohlenhydrate 20

⏱ 15 Min. · Einfach

Karotten-Ingwer-Suppe

🔥 153 kcal · Eiweiß 3 · Fett 8 · Kohlenhydrate 19

⏱ 40 Min. · Einfach

Mercimek Corbasi (Türkische rote Linsensuppe)

🔥 283 kcal · Eiweiß 14 · Fett 8 · Kohlenhydrate 39

⏱ 40 Min. · Einfach

Mandelbutter-Sandwich

🔥 340 kcal · Eiweiß 13 · Fett 18 · Kohlenhydrate 34

⏱ 2 Min. · Einfach

Beeren-Açaí-Bowl

🔥 410 kcal · Eiweiß 6 · Fett 14 · Kohlenhydrate 67

⏱ 5 Min. · Einfach

Reiskuchen mit Erdnussbutter

🔥 260 kcal · Eiweiß 10 · Fett 16 · Kohlenhydrate 24

⏱ 2 Min. · Einfach