Gemüse — Rezepte

Schwarzer Bohnendip

🔥 168 kcal · Eiweiß 9 · Fett 3 · Kohlenhydrate 28

⏱ 10 Min. · Einfach

Tostones

🔥 570 kcal · Eiweiß 3 · Fett 31 · Kohlenhydrate 80

⏱ 25 Min. · Einfach

Grünes Gemüsecurry

🔥 482 kcal · Eiweiß 7 · Fett 26 · Kohlenhydrate 54

⏱ 35 Min. · Einfach

Crudités (Rohkostplatte)

🔥 82 kcal · Eiweiß 7 · Fett 1 · Kohlenhydrate 13

⏱ 15 Min. · Einfach

Schwarze Bohnen Burger

🔥 489 kcal · Eiweiß 18 · Fett 9 · Kohlenhydrate 84

⏱ 35 Min. · Einfach

Esquites (Mexikanischer Maissalat)

🔥 480 kcal · Eiweiß 9 · Fett 38 · Kohlenhydrate 30

⏱ 25 Min. · Einfach

Eingelegte Rote Bete

🔥 128 kcal · Eiweiß 2 · Fett 0 · Kohlenhydrate 30

⏱ 60 Min. · Einfach

Gegrillte Süßkartoffeln

🔥 216 kcal · Eiweiß 3 · Fett 5 · Kohlenhydrate 40

⏱ 25 Min. · Einfach

Geröstete Rote Paprika Sandwich

🔥 381 kcal · Eiweiß 12 · Fett 20 · Kohlenhydrate 40

⏱ 45 Min. · Einfach

Pilzrisotto

🔥 353 kcal · Eiweiß 11 · Fett 12 · Kohlenhydrate 47

⏱ 40 Min. · Mittel

Mango Salsa

🔥 69 kcal · Eiweiß 1 · Fett 1 · Kohlenhydrate 17

⏱ 15 Min. · Einfach

Ananas-Salsa

🔥 173 kcal · Eiweiß 3 · Fett 1 · Kohlenhydrate 44

⏱ 15 Min. · Einfach

Maissalsa

🔥 164 kcal · Eiweiß 4 · Fett 5 · Kohlenhydrate 27

⏱ 15 Min. · Einfach

Elote (Mexikanischer Straßenmais)

🔥 422 kcal · Eiweiß 11 · Fett 31 · Kohlenhydrate 31

⏱ 25 Min. · Einfach

Gebackene Apfelchips

🔥 78 kcal · Eiweiß 0 · Fett 0 · Kohlenhydrate 21

⏱ 107 Min. · Einfach

Gurkensandwiches

🔥 281 kcal · Eiweiß 8 · Fett 12 · Kohlenhydrate 35

⏱ 10 Min. · Einfach

Gurken-Tee-Sandwich

🔥 309 kcal · Eiweiß 5 · Fett 18 · Kohlenhydrate 32

⏱ 15 Min. · Einfach

Rucola-Salat

🔥 212 kcal · Eiweiß 7 · Fett 18 · Kohlenhydrate 6

⏱ 10 Min. · Einfach

Spinatsalat mit warmem Speckvinaigrette

🔥 351 kcal · Eiweiß 16 · Fett 27 · Kohlenhydrate 12

⏱ 25 Min. · Einfach

Gemüselasagne

🔥 443 kcal · Eiweiß 27 · Fett 22 · Kohlenhydrate 34

⏱ 75 Min. · Mittel

Grünkohl-Chips

🔥 108 kcal · Eiweiß 3 · Fett 8 · Kohlenhydrate 8

⏱ 25 Min. · Einfach

Vegetarisches Ramen

🔥 499 kcal · Eiweiß 20 · Fett 6 · Kohlenhydrate 68

⏱ 50 Min. · Mittel

Aloo Paratha

🔥 441 kcal · Eiweiß 10 · Fett 17 · Kohlenhydrate 65

⏱ 40 Min. · Mittel

Buddha Bowl

🔥 619 kcal · Eiweiß 26 · Fett 24 · Kohlenhydrate 77

⏱ 55 Min. · Einfach