Gemüse — Rezepte

Vegane Quinoa-Gefüllte Paprika

🔥 493 kcal · Eiweiß 16 · Fett 14 · Kohlenhydrate 76

⏱ 60 Min. · Mittel

Quinoa-Salat-Bowl

🔥 422 kcal · Eiweiß 14 · Fett 15 · Kohlenhydrate 60

⏱ 30 Min. · Einfach

Vegane Empanadas

🔥 466 kcal · Eiweiß 14 · Fett 14 · Kohlenhydrate 70

⏱ 65 Min. · Mittel

Bohnen-Enchiladas

🔥 517 kcal · Eiweiß 21 · Fett 25 · Kohlenhydrate 56

⏱ 45 Min. · Einfach

Über-Nacht-Haferflocken

🔥 315 kcal · Eiweiß 9 · Fett 9 · Kohlenhydrate 53

⏱ 5 Min. · Einfach

Beerenhaferbrei

🔥 216 kcal · Eiweiß 6 · Fett 3 · Kohlenhydrate 44

⏱ 7 Min. · Einfach

Mangosorbet

🔥 158 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 40

⏱ 45 Min. · Einfach

Grüne Smoothie Bowl

🔥 390 kcal · Eiweiß 12 · Fett 14 · Kohlenhydrate 62

⏱ 10 Min. · Einfach

Süßkartoffel-Spalten

🔥 364 kcal · Eiweiß 4 · Fett 15 · Kohlenhydrate 53

⏱ 37 Min. · Einfach

Mango-Joghurt-Parfait

🔥 310 kcal · Eiweiß 19 · Fett 9 · Kohlenhydrate 47

⏱ 5 Min. · Einfach

Marinierte Kirschtomaten

🔥 89 kcal · Eiweiß 2 · Fett 7 · Kohlenhydrate 6

⏱ 10 Min. · Einfach

Sellerie mit Hummus

🔥 178 kcal · Eiweiß 8 · Fett 12 · Kohlenhydrate 15

⏱ 5 Min. · Einfach

Granatapfelkerne

🔥 83 kcal · Eiweiß 2 · Fett 1 · Kohlenhydrate 19

⏱ 10 Min. · Einfach

Eingelegte Jalapeños

🔥 327 kcal · Eiweiß 7 · Fett 3 · Kohlenhydrate 64

⏱ 25 Min. · Einfach

Spinat-Apfel-Smoothie

🔥 202 kcal · Eiweiß 3 · Fett 1 · Kohlenhydrate 51

⏱ 5 Min. · Einfach

Avocado-Smoothie

🔥 453 kcal · Eiweiß 11 · Fett 31 · Kohlenhydrate 43

⏱ 5 Min. · Einfach

Getrocknete Tomaten

🔥 72 kcal · Eiweiß 4 · Fett 1 · Kohlenhydrate 16

⏱ 20 Min. · Einfach

Obstspieße

🔥 102 kcal · Eiweiß 0 · Fett 0 · Kohlenhydrate 25

⏱ 10 Min. · Einfach

Obstkompott

🔥 187 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 49

⏱ 30 Min. · Einfach

Erdnussbutter-Bananen-Smoothie

🔥 330 kcal · Eiweiß 10 · Fett 19 · Kohlenhydrate 34

⏱ 3 Min. · Einfach

Kürbisbrot

🔥 345 kcal · Eiweiß 4 · Fett 16 · Kohlenhydrate 46

⏱ 75 Min. · Einfach

Gebackene Süßkartoffel

🔥 216 kcal · Eiweiß 3 · Fett 5 · Kohlenhydrate 40

⏱ 55 Min. · Einfach

Erdbeeren mit Sahne

🔥 273 kcal · Eiweiß 2 · Fett 21 · Kohlenhydrate 24

⏱ 5 Min. · Einfach

Mangopudding

🔥 229 kcal · Eiweiß 7 · Fett 5 · Kohlenhydrate 44

⏱ 20 Min. · Einfach