Gemüse — Rezepte

Erdbeer-Smoothie-Bowl

🔥 350 kcal · Eiweiß 5 · Fett 11 · Kohlenhydrate 63

⏱ 7 Min. · Einfach

Fruchteis am Stiel

🔥 47 kcal · Eiweiß 0 · Fett 0 · Kohlenhydrate 11

⏱ 15 Min. · Einfach

Erdbeersorbet

🔥 186 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 49

⏱ 15 Min. · Einfach

Kaffee-Protein-Smoothie

🔥 230 kcal · Eiweiß 26 · Fett 3 · Kohlenhydrate 28

⏱ 5 Min. · Einfach

Süßkartoffelpommes

🔥 335 kcal · Eiweiß 5 · Fett 15 · Kohlenhydrate 50

⏱ 35 Min. · Einfach

Joghurt-Parfait

🔥 350 kcal · Eiweiß 19 · Fett 9 · Kohlenhydrate 45

⏱ 5 Min. · Einfach

Getrocknete Aprikosen

🔥 96 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 25

⏱ 1 Min. · Einfach

Grüne Salsa

🔥 54 kcal · Eiweiß 1 · Fett 3 · Kohlenhydrate 7

⏱ 35 Min. · Einfach

Avocado-Tomaten-Pita

🔥 341 kcal · Eiweiß 9 · Fett 17 · Kohlenhydrate 43

⏱ 12 Min. · Einfach

Gefüllte Champignons

🔥 227 kcal · Eiweiß 13 · Fett 11 · Kohlenhydrate 22

⏱ 35 Min. · Einfach

Quinoasalat

🔥 251 kcal · Eiweiß 5 · Fett 12 · Kohlenhydrate 29

⏱ 35 Min. · Einfach

Granatapfelsaft

🔥 135 kcal · Eiweiß 1 · Fett 1 · Kohlenhydrate 34

⏱ 10 Min. · Einfach

Seetang-Snacks

🔥 21 kcal · Eiweiß 1 · Fett 1 · Kohlenhydrate 1

⏱ 5 Min. · Einfach

Rote Soße

🔥 14 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 3

⏱ 35 Min. · Einfach

Fattoush

🔥 323 kcal · Eiweiß 5 · Fett 22 · Kohlenhydrate 30

⏱ 20 Min. · Einfach

Gebackene Kochbananen-Chips

🔥 209 kcal · Eiweiß 2 · Fett 7 · Kohlenhydrate 38

⏱ 30 Min. · Einfach

Butternusskürbis-Suppe

🔥 265 kcal · Eiweiß 5 · Fett 11 · Kohlenhydrate 45

⏱ 40 Min. · Einfach

Gedämpftes Gemüsebrötchen

🔥 341 kcal · Eiweiß 7 · Fett 9 · Kohlenhydrate 58

⏱ 65 Min. · Mittel

Pilz-Swiss-Sandwich

🔥 526 kcal · Eiweiß 24 · Fett 29 · Kohlenhydrate 45

⏱ 25 Min. · Einfach

Tomatentoast

🔥 242 kcal · Eiweiß 5 · Fett 11 · Kohlenhydrate 30

⏱ 8 Min. · Einfach

Gemüse-Hummus-Pita

🔥 353 kcal · Eiweiß 12 · Fett 12 · Kohlenhydrate 51

⏱ 10 Min. · Einfach

Portobello-Pilz-Sandwich

🔥 319 kcal · Eiweiß 9 · Fett 16 · Kohlenhydrate 36

⏱ 20 Min. · Einfach

Mais-Chowder

🔥 526 kcal · Eiweiß 19 · Fett 30 · Kohlenhydrate 48

⏱ 50 Min. · Einfach

Wassermelonen-Smoothie

🔥 95 kcal · Eiweiß 2 · Fett 1 · Kohlenhydrate 25

⏱ 5 Min. · Einfach