Gesunde Rezepte mit Kalorien & Makros

Vegane Zucchinipuffer

🔥 137 kcal · Eiweiß 3 · Fett 7 · Kohlenhydrate 17

⏱ 45 Min. · Einfach

Vegane Maisküchlein

🔥 517 kcal · Eiweiß 13 · Fett 18 · Kohlenhydrate 83

⏱ 35 Min. · Einfach

Vegane Shakshuka

🔥 390 kcal · Eiweiß 17 · Fett 19 · Kohlenhydrate 33

⏱ 50 Min. · Einfach

Gegrillte Hähnchenbrust

🔥 407 kcal · Eiweiß 53 · Fett 20 · Kohlenhydrate 0

⏱ 20 Min. · Einfach

Veganer Quiche

🔥 382 kcal · Eiweiß 12 · Fett 23 · Kohlenhydrate 33

⏱ 85 Min. · Mittel

Bucatini all'Amatriciana

🔥 695 kcal · Eiweiß 25 · Fett 32 · Kohlenhydrate 74

⏱ 40 Min. · Mittel

Toskanischer Bohneneintopf

🔥 392 kcal · Eiweiß 19 · Fett 11 · Kohlenhydrate 53

⏱ 40 Min. · Einfach

Mailänder Risotto

🔥 564 kcal · Eiweiß 16 · Fett 24 · Kohlenhydrate 68

⏱ 40 Min. · Mittel

Krautwickel

🔥 568 kcal · Eiweiß 37 · Fett 29 · Kohlenhydrate 42

⏱ 225 Min. · Mittel

Ćevapcici

🔥 862 kcal · Eiweiß 48 · Fett 42 · Kohlenhydrate 65

⏱ 45 Min. · Mittel

Bratwurst mit Kraut

🔥 965 kcal · Eiweiß 33 · Fett 78 · Kohlenhydrate 34

⏱ 45 Min. · Einfach

Hirtenkuchen (Cottage Pie)

🔥 724 kcal · Eiweiß 39 · Fett 36 · Kohlenhydrate 57

⏱ 60 Min. · Mittel

Veganer Hirtenkuchen

🔥 403 kcal · Eiweiß 17 · Fett 8 · Kohlenhydrate 68

⏱ 85 Min. · Mittel

Vegane Kohlrouladen

🔥 1351 kcal · Eiweiß 41 · Fett 46 · Kohlenhydrate 208

⏱ 135 Min. · Mittel

Vegane Pierogi mit Kartoffel- und Karamellisierter Zwiebelfüllung

🔥 353 kcal · Eiweiß 7 · Fett 11 · Kohlenhydrate 58

⏱ 75 Min. · Mittel

Veganer Borschtsch

🔥 298 kcal · Eiweiß 8 · Fett 9 · Kohlenhydrate 51

⏱ 80 Min. · Einfach

Jamón Ibérico

🔥 114 kcal · Eiweiß 10 · Fett 8 · Kohlenhydrate 0

⏱ 5 Min. · Einfach

Apfelchips

🔥 104 kcal · Eiweiß 1 · Fett 0 · Kohlenhydrate 27

⏱ 135 Min. · Einfach

Köfte Kebab

🔥 672 kcal · Eiweiß 52 · Fett 47 · Kohlenhydrate 8

⏱ 35 Min. · Mittel

Energiebällchen

🔥 128 kcal · Eiweiß 2 · Fett 7 · Kohlenhydrate 17

⏱ 10 Min. · Einfach

Veganer Arroz con Gandules (Reis mit Taubenerbsen)

🔥 459 kcal · Eiweiß 11 · Fett 11 · Kohlenhydrate 77

⏱ 50 Min. · Einfach

Jamaikanische Gemüse-Patties

🔥 454 kcal · Eiweiß 7 · Fett 24 · Kohlenhydrate 52

⏱ 60 Min. · Mittel

Kartoffel-Flautas

🔥 439 kcal · Eiweiß 6 · Fett 22 · Kohlenhydrate 55

⏱ 40 Min. · Mittel

Jackfruit Pulled Pork

🔥 128 kcal · Eiweiß 3 · Fett 3 · Kohlenhydrate 25

⏱ 40 Min. · Einfach