Petit-déjeuner — Recettes

Strata de légumes

🔥 339 kcal · Protéines 20 · Lipides 20 · Glucides 23

⏱ 85 min · Moyenne

Son de blé

🔥 65 kcal · Protéines 5 · Lipides 1 · Glucides 19

⏱ 1 min · Facile

Kasha de sarrasin

🔥 208 kcal · Protéines 7 · Lipides 6 · Glucides 36

⏱ 20 min · Facile

Appam avec ragoût

🔥 631 kcal · Protéines 8 · Lipides 34 · Glucides 73

⏱ 85 min · Moyenne

Blintzes au fromage

🔥 351 kcal · Protéines 19 · Lipides 14 · Glucides 35

⏱ 50 min · Moyenne

Congee Laba

🔥 315 kcal · Protéines 10 · Lipides 8 · Glucides 54

⏱ 140 min · Moyenne

Bhakri

🔥 248 kcal · Protéines 7 · Lipides 7 · Glucides 44

⏱ 20 min · Facile

Crêpes aux épinards

🔥 204 kcal · Protéines 9 · Lipides 5 · Glucides 30

⏱ 25 min · Facile

Pamplemousse Rôti

🔥 99 kcal · Protéines 1 · Lipides 0 · Glucides 25

⏱ 15 min · Facile

Adai Dosa

🔥 404 kcal · Protéines 12 · Lipides 11 · Glucides 61

⏱ 32 min · Moyenne

Kedgeree

🔥 998 kcal · Protéines 48 · Lipides 46 · Glucides 71

⏱ 45 min · Moyenne

Makki di Roti

🔥 225 kcal · Protéines 3 · Lipides 7 · Glucides 39

⏱ 20 min · Moyenne

Wrap de tofu brouillé

🔥 616 kcal · Protéines 30 · Lipides 35 · Glucides 57

⏱ 25 min · Facile

Quark aux baies

🔥 285 kcal · Protéines 18 · Lipides 31 · Glucides 26

⏱ 5 min · Facile

Manakish au Za'atar

🔥 474 kcal · Protéines 8 · Lipides 24 · Glucides 55

⏱ 42 min · Moyenne

Timatim Fitfit

🔥 507 kcal · Protéines 13 · Lipides 17 · Glucides 81

⏱ 35 min · Facile

Mesabaha

🔥 619 kcal · Protéines 24 · Lipides 30 · Glucides 69

⏱ 20 min · Facile

Akki Roti

🔥 381 kcal · Protéines 6 · Lipides 9 · Glucides 68

⏱ 25 min · Facile

Bouillie de sarrasin

🔥 325 kcal · Protéines 11 · Lipides 9 · Glucides 56

⏱ 20 min · Facile

Toast au beurre de pomme

🔥 140 kcal · Protéines 4 · Lipides 1 · Glucides 30

⏱ 5 min · Facile

Smoothie Myrtille Amande

🔥 235 kcal · Protéines 7 · Lipides 13 · Glucides 27

⏱ 2 min · Facile

Smoothie au café froid

🔥 226 kcal · Protéines 5 · Lipides 9 · Glucides 33

⏱ 5 min · Facile

Kacha

🔥 172 kcal · Protéines 7 · Lipides 2 · Glucides 36

⏱ 20 min · Facile

Œufs cocotte

🔥 226 kcal · Protéines 13 · Lipides 19 · Glucides 2

⏱ 17 min · Facile