Petit-déjeuner — Recettes

Vegemite sur Toast

🔥 145 kcal · Protéines 5 · Lipides 7 · Glucides 15

⏱ 3 min · Facile

Œufs cocotte à l'avocat

🔥 190 kcal · Protéines 8 · Lipides 16 · Glucides 7

⏱ 20 min · Facile

Onsen Tamago

🔥 91 kcal · Protéines 7 · Lipides 5 · Glucides 4

⏱ 30 min · Moyenne

Frittata aux épinards

🔥 290 kcal · Protéines 20 · Lipides 21 · Glucides 9

⏱ 40 min · Facile

Œufs Divorcés

🔥 752 kcal · Protéines 26 · Lipides 46 · Glucides 70

⏱ 50 min · Moyenne

Œufs cocotte

🔥 243 kcal · Protéines 13 · Lipides 19 · Glucides 2

⏱ 20 min · Facile

Smoothie à la betterave

🔥 198 kcal · Protéines 4 · Lipides 2 · Glucides 45

⏱ 10 min · Facile

Salade de petit-déjeuner

🔥 590 kcal · Protéines 24 · Lipides 48 · Glucides 21

⏱ 25 min · Facile

Tamago Kake Gohan

🔥 312 kcal · Protéines 12 · Lipides 6 · Glucides 54

⏱ 2 min · Facile

Blini

🔥 186 kcal · Protéines 5 · Lipides 12 · Glucides 16

⏱ 40 min · Facile

Gaufres végétaliennes

🔥 362 kcal · Protéines 6 · Lipides 17 · Glucides 47

⏱ 25 min · Facile

Crêpes à la Farine de Coco

🔥 419 kcal · Protéines 19 · Lipides 21 · Glucides 34

⏱ 25 min · Facile

Crêpes aux flocons d'avoine

🔥 217 kcal · Protéines 8 · Lipides 6 · Glucides 33

⏱ 25 min · Facile

Uttapam à la tomate

🔥 528 kcal · Protéines 11 · Lipides 16 · Glucides 79

⏱ 45 min · Moyenne

Molletes

🔥 840 kcal · Protéines 40 · Lipides 28 · Glucides 112

⏱ 20 min · Facile

Bol d'açaï au beurre de cacahuète

🔥 525 kcal · Protéines 13 · Lipides 29 · Glucides 60

⏱ 5 min · Facile

Rawa Idli

🔥 316 kcal · Protéines 10 · Lipides 9 · Glucides 49

⏱ 27 min · Facile

Shakshuka à la Feta

🔥 461 kcal · Protéines 21 · Lipides 29 · Glucides 30

⏱ 35 min · Facile

Congee aux fruits de mer

🔥 391 kcal · Protéines 32 · Lipides 7 · Glucides 49

⏱ 90 min · Moyenne

Lugaw (bouillie de riz philippine)

🔥 321 kcal · Protéines 23 · Lipides 7 · Glucides 39

⏱ 55 min · Facile

Manakish au fromage

🔥 555 kcal · Protéines 23 · Lipides 22 · Glucides 61

⏱ 40 min · Moyenne

Cachapas de maïs

🔥 460 kcal · Protéines 18 · Lipides 22 · Glucides 56

⏱ 35 min · Facile

Bol d'Açaí Tropical

🔥 471 kcal · Protéines 6 · Lipides 15 · Glucides 81

⏱ 10 min · Facile

Œufs marinés à la sauce soja

🔥 266 kcal · Protéines 14 · Lipides 12 · Glucides 20

⏱ 17 min · Facile