Sans gluten — Recettes

Beignet d'oignon (Bhaji)

🔥 324 kcal · Protéines 7 · Lipides 21 · Glucides 25

⏱ 30 min · Facile

Pomme de terre au four avec haricots

🔥 600 kcal · Protéines 22 · Lipides 23 · Glucides 76

⏱ 100 min · Facile

Tacos aux haricots noirs

🔥 384 kcal · Protéines 13 · Lipides 14 · Glucides 56

⏱ 30 min · Facile

Poulpe à la Galicienne

🔥 504 kcal · Protéines 30 · Lipides 22 · Glucides 46

⏱ 80 min · Moyenne

Menemen

🔥 324 kcal · Protéines 14 · Lipides 25 · Glucides 12

⏱ 25 min · Facile

Polenta

🔥 185 kcal · Protéines 4 · Lipides 1 · Glucides 40

⏱ 35 min · Facile

Risotto à l'encre de seiche

🔥 683 kcal · Protéines 25 · Lipides 29 · Glucides 73

⏱ 45 min · Moyenne

Curry de pois chiches

🔥 293 kcal · Protéines 13 · Lipides 11 · Glucides 40

⏱ 45 min · Facile

Onigirazu (Sandwich Sushi)

🔥 408 kcal · Protéines 19 · Lipides 16 · Glucides 46

⏱ 20 min · Facile

Chtchi (Soupe Russe au Chou)

🔥 364 kcal · Protéines 25 · Lipides 18 · Glucides 24

⏱ 115 min · Moyenne

Bobo de Camarao (Bobo de Crevettes)

🔥 799 kcal · Protéines 31 · Lipides 39 · Glucides 84

⏱ 70 min · Moyenne

Soupe au poivre

🔥 221 kcal · Protéines 35 · Lipides 5 · Glucides 6

⏱ 80 min · Moyenne

Gulai de Poulet

🔥 603 kcal · Protéines 31 · Lipides 46 · Glucides 17

⏱ 70 min · Moyenne

Taco de flétan grillé

🔥 431 kcal · Protéines 36 · Lipides 14 · Glucides 39

⏱ 28 min · Moyenne

Smoothie au yaourt grec

🔥 255 kcal · Protéines 18 · Lipides 3 · Glucides 46

⏱ 5 min · Facile

Fesenjan

🔥 678 kcal · Protéines 45 · Lipides 42 · Glucides 34

⏱ 130 min · Moyenne

Callaloo

🔥 206 kcal · Protéines 10 · Lipides 10 · Glucides 26

⏱ 65 min · Moyenne

Chaudrée de crevettes (Chupe de Camarones)

🔥 539 kcal · Protéines 37 · Lipides 23 · Glucides 45

⏱ 60 min · Moyenne

Ragoût de poulet péruvien (Seco de Pollo)

🔥 585 kcal · Protéines 46 · Lipides 27 · Glucides 35

⏱ 90 min · Moyenne

Omelette soufflée

🔥 306 kcal · Protéines 18 · Lipides 23 · Glucides 2

⏱ 15 min · Moyenne

Suki Nam (Soupe thaïlandaise Hot Pot)

🔥 431 kcal · Protéines 47 · Lipides 14 · Glucides 27

⏱ 35 min · Moyenne

Esquites bouillis

🔥 365 kcal · Protéines 9 · Lipides 22 · Glucides 38

⏱ 25 min · Facile

Locro (Ragoût Andin Copieux)

🔥 349 kcal · Protéines 20 · Lipides 14 · Glucides 31

⏱ 225 min · Moyenne

Mouton Do Pyaza

🔥 548 kcal · Protéines 33 · Lipides 37 · Glucides 20

⏱ 135 min · Moyenne