Sans gluten — Recettes

Cerf Grillé

🔥 344 kcal · Protéines 39 · Lipides 18 · Glucides 2

⏱ 25 min · Moyenne

Shorbat Adas (Soupe de lentilles corail)

🔥 236 kcal · Protéines 10 · Lipides 8 · Glucides 31

⏱ 45 min · Facile

Radicchio grillé

🔥 94 kcal · Protéines 2 · Lipides 7 · Glucides 6

⏱ 20 min · Facile

Dizi (Ragoût persan d'agneau et de pois chiches)

🔥 550 kcal · Protéines 37 · Lipides 15 · Glucides 67

⏱ 265 min · Moyenne

Serenata de Bacalao (Salade de Morue)

🔥 599 kcal · Protéines 27 · Lipides 34 · Glucides 35

⏱ 55 min · Facile

Tortillas Vertes

🔥 375 kcal · Protéines 8 · Lipides 8 · Glucides 72

⏱ 25 min · Facile

Aguado de Gallina

🔥 588 kcal · Protéines 49 · Lipides 15 · Glucides 56

⏱ 90 min · Moyenne

Ragoût de poisson équatorien

🔥 366 kcal · Protéines 36 · Lipides 10 · Glucides 34

⏱ 45 min · Facile

Caldillo de Congrio (Soupe de Congre)

🔥 420 kcal · Protéines 45 · Lipides 12 · Glucides 29

⏱ 55 min · Moyenne

Bife a la Criolla (Steak créole)

🔥 675 kcal · Protéines 57 · Lipides 32 · Glucides 39

⏱ 70 min · Moyenne

Soupe de blettes et lentilles

🔥 325 kcal · Protéines 17 · Lipides 8 · Glucides 47

⏱ 60 min · Facile

Mutabal de betterave

🔥 197 kcal · Protéines 5 · Lipides 13 · Glucides 17

⏱ 75 min · Facile

Tajen Samak (Tajine de Poisson Marocain)

🔥 400 kcal · Protéines 32 · Lipides 16 · Glucides 31

⏱ 65 min · Moyenne

Tsipoura (Daurade grillée)

🔥 779 kcal · Protéines 71 · Lipides 51 · Glucides 6

⏱ 35 min · Facile

Bamia bi Zait (Gombos à l'huile d'olive)

🔥 224 kcal · Protéines 5 · Lipides 15 · Glucides 19

⏱ 50 min · Facile

Bol de smoothie aux flocons d'avoine

🔥 352 kcal · Protéines 11 · Lipides 8 · Glucides 66

⏱ 10 min · Facile

Smoothie Gingembre Curcuma

🔥 237 kcal · Protéines 4 · Lipides 1 · Glucides 58

⏱ 5 min · Facile

Salade d'aubergines turque (Patlıcan Salatasi)

🔥 185 kcal · Protéines 2 · Lipides 15 · Glucides 13

⏱ 55 min · Facile

Anchois Marinés

🔥 275 kcal · Protéines 21 · Lipides 19 · Glucides 3

⏱ 30 min · Moyenne

Nouilles de millet

🔥 381 kcal · Protéines 11 · Lipides 8 · Glucides 67

⏱ 35 min · Moyenne

Jolada Roti

🔥 170 kcal · Protéines 5 · Lipides 2 · Glucides 36

⏱ 25 min · Moyenne

Dorade au Four

🔥 905 kcal · Protéines 77 · Lipides 44 · Glucides 48

⏱ 45 min · Facile

Ragoût Piti

🔥 682 kcal · Protéines 38 · Lipides 22 · Glucides 79

⏱ 270 min · Moyenne

Siniyet Batata (Poulet et pommes de terre à la palestinienne)

🔥 925 kcal · Protéines 66 · Lipides 52 · Glucides 41

⏱ 95 min · Facile