Sans gluten — Recettes

Msabbaha

🔥 632 kcal · Protéines 20 · Lipides 40 · Glucides 53

⏱ 20 min · Facile

Salade de poulet épicée "Yum Jin Gai"

🔥 339 kcal · Protéines 52 · Lipides 5 · Glucides 18

⏱ 35 min · Facile

Aile de Raie Pochée

🔥 430 kcal · Protéines 36 · Lipides 24 · Glucides 16

⏱ 27 min · Facile

Saltah

🔥 638 kcal · Protéines 52 · Lipides 31 · Glucides 36

⏱ 130 min · Moyenne

Poulet Chilindrón

🔥 828 kcal · Protéines 85 · Lipides 41 · Glucides 16

⏱ 75 min · Moyenne

Riz au bambou

🔥 642 kcal · Protéines 13 · Lipides 25 · Glucides 87

⏱ 90 min · Moyenne

Salade de Maïs Péruvienne (Ensalada de Choclo)

🔥 341 kcal · Protéines 6 · Lipides 17 · Glucides 47

⏱ 25 min · Facile

Misir Wot (Ragoût Éthiopien de Lentilles Corail)

🔥 390 kcal · Protéines 14 · Lipides 17 · Glucides 43

⏱ 65 min · Moyenne

Estouffade de Boeuf

🔥 740 kcal · Protéines 48 · Lipides 42 · Glucides 12

⏱ 210 min · Moyenne

Soupe de poulet diététique

🔥 249 kcal · Protéines 33 · Lipides 4 · Glucides 19

⏱ 50 min · Facile

Courgettes alla Scapece

🔥 281 kcal · Protéines 3 · Lipides 26 · Glucides 11

⏱ 30 min · Facile

Thon aux oignons (Atun Encebollado)

🔥 613 kcal · Protéines 39 · Lipides 35 · Glucides 33

⏱ 45 min · Facile

Riz Ofada avec ragoût Ayamase

🔥 712 kcal · Protéines 24 · Lipides 40 · Glucides 57

⏱ 120 min · Moyenne

Spezzatino di Manzo (Ragoût de Bœuf Italien)

🔥 352 kcal · Protéines 42 · Lipides 13 · Glucides 11

⏱ 180 min · Moyenne

Kenkey

🔥 365 kcal · Protéines 9 · Lipides 4 · Glucides 78

⏱ 180 min · Difficile

Tapado de fruits de mer

🔥 552 kcal · Protéines 30 · Lipides 29 · Glucides 47

⏱ 65 min · Moyenne

Hachis Parmentier aux lentilles

🔥 465 kcal · Protéines 18 · Lipides 11 · Glucides 75

⏱ 65 min · Moyenne

Jocón de Poulet

🔥 508 kcal · Protéines 35 · Lipides 31 · Glucides 18

⏱ 85 min · Moyenne

Involtini de viande

🔥 438 kcal · Protéines 40 · Lipides 23 · Glucides 8

⏱ 90 min · Moyenne

Arroz Atollado (Riz Colombien avec Viande)

🔥 1126 kcal · Protéines 62 · Lipides 50 · Glucides 102

⏱ 90 min · Moyenne

Puntarelle à la Romaine

🔥 363 kcal · Protéines 10 · Lipides 31 · Glucides 13

⏱ 35 min · Moyenne

Doenjang Jjigae Végétarien

🔥 300 kcal · Protéines 17 · Lipides 10 · Glucides 37

⏱ 35 min · Facile

Poisson en Feuille de Bananier

🔥 277 kcal · Protéines 32 · Lipides 13 · Glucides 10

⏱ 40 min · Moyenne

Kak'ik

🔥 2059 kcal · Protéines 198 · Lipides 86 · Glucides 118

⏱ 150 min · Moyenne