Fruits de mer — Recettes

Bisque d'écrevisses

🔥 467 kcal · Protéines 13 · Lipides 38 · Glucides 18

⏱ 150 min · Difficile

Soupe de crabe et maïs

🔥 202 kcal · Protéines 14 · Lipides 5 · Glucides 25

⏱ 25 min · Facile

Masala de Crevettes

🔥 378 kcal · Protéines 33 · Lipides 17 · Glucides 26

⏱ 45 min · Moyenne

Misto di Mare (Mélange de fruits de mer)

🔥 485 kcal · Protéines 64 · Lipides 18 · Glucides 13

⏱ 40 min · Moyenne

Congee aux fruits de mer

🔥 391 kcal · Protéines 32 · Lipides 7 · Glucides 49

⏱ 90 min · Moyenne

Étouffée de crevettes

🔥 574 kcal · Protéines 36 · Lipides 36 · Glucides 25

⏱ 70 min · Moyenne

Crevettes à la sauce à l'ail

🔥 552 kcal · Protéines 39 · Lipides 40 · Glucides 8

⏱ 25 min · Facile

Ragoût d'huîtres

🔥 313 kcal · Protéines 16 · Lipides 22 · Glucides 15

⏱ 17 min · Facile

Pattes de crabe grillées

🔥 320 kcal · Protéines 39 · Lipides 15 · Glucides 5

⏱ 20 min · Facile

Huîtres grillées

🔥 167 kcal · Protéines 7 · Lipides 14 · Glucides 4

⏱ 27 min · Moyenne

Cocktail de Fruits de Mer Mexicain

🔥 249 kcal · Protéines 29 · Lipides 7 · Glucides 19

⏱ 30 min · Facile

Crevettes à la vapeur

🔥 273 kcal · Protéines 53 · Lipides 4 · Glucides 8

⏱ 15 min · Facile

Écrevisses bouillies

🔥 359 kcal · Protéines 30 · Lipides 2 · Glucides 53

⏱ 55 min · Moyenne

Palourdes Littleneck à la Vapeur

🔥 665 kcal · Protéines 62 · Lipides 29 · Glucides 14

⏱ 18 min · Facile

Riz aux fruits de mer

🔥 381 kcal · Protéines 19 · Lipides 11 · Glucides 48

⏱ 65 min · Moyenne

Tikka de Crevettes

🔥 290 kcal · Protéines 42 · Lipides 11 · Glucides 8

⏱ 32 min · Moyenne

Soupe Miso aux Palourdes

🔥 95 kcal · Protéines 10 · Lipides 2 · Glucides 9

⏱ 25 min · Facile

Calamars Farcis

🔥 576 kcal · Protéines 45 · Lipides 23 · Glucides 39

⏱ 90 min · Moyenne

Risotto à l'encre de seiche

🔥 683 kcal · Protéines 25 · Lipides 29 · Glucides 73

⏱ 45 min · Moyenne

Spaghetti à l'encre de seiche

🔥 693 kcal · Protéines 38 · Lipides 24 · Glucides 78

⏱ 50 min · Moyenne

Bobo de Camarao (Bobo de Crevettes)

🔥 799 kcal · Protéines 31 · Lipides 39 · Glucides 84

⏱ 70 min · Moyenne

Chaudrée de crevettes (Chupe de Camarones)

🔥 539 kcal · Protéines 37 · Lipides 23 · Glucides 45

⏱ 60 min · Moyenne

Riz aux fruits de mer (Arroz de Marisco)

🔥 607 kcal · Protéines 31 · Lipides 18 · Glucides 76

⏱ 65 min · Moyenne

Crevettes Enchilados (Crevettes Épicées)

🔥 252 kcal · Protéines 32 · Lipides 8 · Glucides 12

⏱ 45 min · Moyenne