Fruits de mer — Recettes

Tensoba

🔥 615 kcal · Protéines 30 · Lipides 16 · Glucides 89

⏱ 40 min · Moyenne

Moqueca de Crevettes Brésilienne

🔥 556 kcal · Protéines 35 · Lipides 35 · Glucides 24

⏱ 60 min · Moyenne

Haemul Kalguksu (Soupe de nouilles coupées au couteau aux fruits de mer)

🔥 660 kcal · Protéines 60 · Lipides 8 · Glucides 86

⏱ 50 min · Moyenne

Crabe mou grillé

🔥 200 kcal · Protéines 24 · Lipides 10 · Glucides 3

⏱ 23 min · Facile

Crevettes Saganaki

🔥 364 kcal · Protéines 37 · Lipides 23 · Glucides 6

⏱ 25 min · Facile

Salade de fruits de mer et wakame

🔥 228 kcal · Protéines 20 · Lipides 8 · Glucides 20

⏱ 15 min · Facile

Moules grillées

🔥 242 kcal · Protéines 22 · Lipides 14 · Glucides 8

⏱ 23 min · Facile

Langoustines grillées

🔥 335 kcal · Protéines 40 · Lipides 17 · Glucides 3

⏱ 21 min · Facile

Ragoût de fruits de mer (Cazuela de Mariscos)

🔥 623 kcal · Protéines 66 · Lipides 19 · Glucides 43

⏱ 65 min · Moyenne

Som Tum Kung (Salade de papaye verte épicée aux crevettes)

🔥 357 kcal · Protéines 26 · Lipides 8 · Glucides 47

⏱ 15 min · Moyenne

Aguachile Verde

🔥 219 kcal · Protéines 33 · Lipides 2 · Glucides 17

⏱ 15 min · Facile

Empanadas de fruits de mer au four

🔥 230 kcal · Protéines 9 · Lipides 11 · Glucides 22

⏱ 90 min · Moyenne

Salade de vermicelles de riz

🔥 424 kcal · Protéines 35 · Lipides 11 · Glucides 48

⏱ 30 min · Facile

Crabe Bee Hoon

🔥 562 kcal · Protéines 26 · Lipides 24 · Glucides 57

⏱ 50 min · Moyenne

Khao Phat Sapparot (Riz Frit Thaïlandais à l'Ananas)

🔥 634 kcal · Protéines 27 · Lipides 19 · Glucides 91

⏱ 30 min · Moyenne

Salade Louis au crabe

🔥 586 kcal · Protéines 37 · Lipides 38 · Glucides 21

⏱ 30 min · Facile

Salade Crevettes Louie

🔥 962 kcal · Protéines 55 · Lipides 70 · Glucides 30

⏱ 35 min · Facile

Ceviche de crabe

🔥 262 kcal · Protéines 30 · Lipides 9 · Glucides 17

⏱ 15 min · Facile

Risotto al Nero (Risotto à l'encre de seiche)

🔥 456 kcal · Protéines 23 · Lipides 14 · Glucides 53

⏱ 45 min · Moyenne

Brochettes de Saint-Jacques

🔥 245 kcal · Protéines 27 · Lipides 11 · Glucides 8

⏱ 22 min · Facile

Yum Woon Sen aux Fruits de Mer (Salade Épicée de Vermicelles de Haricot Mungo avec Fruits de Mer)

🔥 590 kcal · Protéines 39 · Lipides 9 · Glucides 87

⏱ 30 min · Facile

Rubiyan Mashwi (Crevettes grillées)

🔥 342 kcal · Protéines 42 · Lipides 16 · Glucides 6

⏱ 20 min · Facile

Vermicelles aux Huîtres

🔥 268 kcal · Protéines 16 · Lipides 3 · Glucides 44

⏱ 30 min · Moyenne

Ceviche de Crevettes Équatorien

🔥 311 kcal · Protéines 47 · Lipides 2 · Glucides 29

⏱ 20 min · Facile