Fruits de mer — Recettes

Bajirak Kalguksu (Soupe de nouilles aux palourdes)

🔥 348 kcal · Protéines 22 · Lipides 2 · Glucides 61

⏱ 35 min · Moyenne

Le Bouddha Saute par-dessus le Mur

🔥 992 kcal · Protéines 112 · Lipides 41 · Glucides 32

⏱ 480 min · Difficile

Tacacá

🔥 152 kcal · Protéines 10 · Lipides 1 · Glucides 26

⏱ 35 min · Moyenne

Yum Ta-Lay (Salade de fruits de mer thaïlandaise épicée)

🔥 356 kcal · Protéines 35 · Lipides 2 · Glucides 51

⏱ 30 min · Moyenne

Bobó de Camarão (Ragoût brésilien de crevettes et manioc)

🔥 575 kcal · Protéines 22 · Lipides 24 · Glucides 69

⏱ 55 min · Moyenne

Salpicon de Fruits de Mer

🔥 265 kcal · Protéines 28 · Lipides 12 · Glucides 14

⏱ 35 min · Facile

Chawanmushi aux fruits de mer

🔥 184 kcal · Protéines 23 · Lipides 6 · Glucides 10

⏱ 40 min · Moyenne

Salade de pomélo (Yam Som-O)

🔥 396 kcal · Protéines 29 · Lipides 11 · Glucides 49

⏱ 30 min · Moyenne

Crevettes Saganaki

🔥 456 kcal · Protéines 39 · Lipides 25 · Glucides 10

⏱ 35 min · Facile

Calamars Farcis

🔥 460 kcal · Protéines 40 · Lipides 21 · Glucides 28

⏱ 80 min · Moyenne

Ceviche Colombien

🔥 209 kcal · Protéines 21 · Lipides 9 · Glucides 13

⏱ 20 min · Facile

Salade Vietnamienne de Papaye Verte (Gỏi Đu Đủ)

🔥 299 kcal · Protéines 19 · Lipides 8 · Glucides 43

⏱ 30 min · Facile

Aguachile

🔥 177 kcal · Protéines 31 · Lipides 1 · Glucides 13

⏱ 40 min · Facile

Cataplana de fruits de mer

🔥 414 kcal · Protéines 37 · Lipides 17 · Glucides 19

⏱ 60 min · Moyenne

Linguine allo Scoglio

🔥 685 kcal · Protéines 48 · Lipides 18 · Glucides 78

⏱ 40 min · Moyenne

Machas à la Parmesana

🔥 266 kcal · Protéines 19 · Lipides 19 · Glucides 2

⏱ 25 min · Facile

Scialatielli aux fruits de mer

🔥 429 kcal · Protéines 31 · Lipides 17 · Glucides 37

⏱ 45 min · Moyenne

Toast Skagen

🔥 578 kcal · Protéines 44 · Lipides 35 · Glucides 34

⏱ 20 min · Facile

Chupe de Mariscos (Soupe aux fruits de mer)

🔥 550 kcal · Protéines 49 · Lipides 21 · Glucides 45

⏱ 55 min · Moyenne

Calmar épicé sauté (Ojingeo-bokkeum)

🔥 440 kcal · Protéines 40 · Lipides 11 · Glucides 53

⏱ 35 min · Moyenne

Carpaccio de poulpe

🔥 285 kcal · Protéines 31 · Lipides 18 · Glucides 1

⏱ 70 min · Moyenne

Fideuà (Pâtes aux fruits de mer espagnoles)

🔥 628 kcal · Protéines 42 · Lipides 16 · Glucides 75

⏱ 45 min · Moyenne

Palourdes à la Bulhão Pato

🔥 283 kcal · Protéines 9 · Lipides 21 · Glucides 9

⏱ 25 min · Facile

Crabe farci

🔥 401 kcal · Protéines 39 · Lipides 26 · Glucides 6

⏱ 65 min · Moyenne