Encas — Recettes

Salade de chou au fromage

🔥 391 kcal · Protéines 12 · Lipides 35 · Glucides 13

⏱ 15 min · Facile

Focaccia al Formaggio (Focaccia au fromage)

🔥 298 kcal · Protéines 11 · Lipides 13 · Glucides 33

⏱ 37 min · Moyenne

Pastèque grillée

🔥 111 kcal · Protéines 1 · Lipides 5 · Glucides 16

⏱ 10 min · Facile

Salade de Betteraves

🔥 222 kcal · Protéines 2 · Lipides 15 · Glucides 21

⏱ 50 min · Facile

Muthia (Boulettes de fenugrec à la vapeur)

🔥 494 kcal · Protéines 16 · Lipides 24 · Glucides 55

⏱ 50 min · Moyenne

Borani Esfanaj (Trempette d'épinards et yaourt)

🔥 111 kcal · Protéines 7 · Lipides 7 · Glucides 10

⏱ 25 min · Facile

Salade de haricots pinto

🔥 324 kcal · Protéines 13 · Lipides 12 · Glucides 46

⏱ 15 min · Facile

Purée de haricots de Lima

🔥 273 kcal · Protéines 10 · Lipides 15 · Glucides 25

⏱ 15 min · Facile

Moin Moin

🔥 407 kcal · Protéines 23 · Lipides 15 · Glucides 45

⏱ 110 min · Moyenne

Salade de Yuba

🔥 419 kcal · Protéines 27 · Lipides 19 · Glucides 29

⏱ 20 min · Facile

Akara

🔥 310 kcal · Protéines 11 · Lipides 16 · Glucides 32

⏱ 40 min · Moyenne

Mücver (Beignets turcs de courgettes)

🔥 283 kcal · Protéines 9 · Lipides 19 · Glucides 19

⏱ 40 min · Facile

Radicchio grillé

🔥 94 kcal · Protéines 2 · Lipides 7 · Glucides 6

⏱ 20 min · Facile

Tortillas Vertes

🔥 375 kcal · Protéines 8 · Lipides 8 · Glucides 72

⏱ 25 min · Facile

Mutabal de betterave

🔥 197 kcal · Protéines 5 · Lipides 13 · Glucides 17

⏱ 75 min · Facile

Smoothie Bowl à la Passion

🔥 367 kcal · Protéines 20 · Lipides 7 · Glucides 62

⏱ 8 min · Facile

Bol de smoothie aux flocons d'avoine

🔥 352 kcal · Protéines 11 · Lipides 8 · Glucides 66

⏱ 10 min · Facile

Smoothie Gingembre Curcuma

🔥 237 kcal · Protéines 4 · Lipides 1 · Glucides 58

⏱ 5 min · Facile

Anchois Marinés

🔥 275 kcal · Protéines 21 · Lipides 19 · Glucides 3

⏱ 30 min · Moyenne

Zeytoon Parvardeh

🔥 145 kcal · Protéines 2 · Lipides 13 · Glucides 7

⏱ 15 min · Facile

Laping

🔥 399 kcal · Protéines 2 · Lipides 20 · Glucides 50

⏱ 35 min · Moyenne

Salade de nouilles de varech

🔥 267 kcal · Protéines 7 · Lipides 16 · Glucides 28

⏱ 15 min · Facile

Smoothie à la grenade

🔥 320 kcal · Protéines 19 · Lipides 4 · Glucides 59

⏱ 5 min · Facile

Sabzi Khordan (Plat Perse d'Herbes Fraîches)

🔥 209 kcal · Protéines 9 · Lipides 16 · Glucides 9

⏱ 10 min · Facile