Recettes saines avec calories et macros

Bobó de Camarão (Ragoût brésilien de crevettes et manioc)

🔥 575 kcal · Protéines 22 · Lipides 24 · Glucides 69

⏱ 55 min · Moyenne

Sudado de Pescado (Ragoût de Poisson Péruvien)

🔥 418 kcal · Protéines 42 · Lipides 12 · Glucides 32

⏱ 50 min · Moyenne

Moo Ping (Brochettes de Porc Grillées Thaïlandaises)

🔥 583 kcal · Protéines 42 · Lipides 37 · Glucides 22

⏱ 37 min · Moyenne

Hachis de patate douce

🔥 419 kcal · Protéines 6 · Lipides 14 · Glucides 65

⏱ 45 min · Facile

Lablabi

🔥 655 kcal · Protéines 25 · Lipides 27 · Glucides 75

⏱ 40 min · Facile

Mafé (Ragoût d'arachides d'Afrique de l'Ouest)

🔥 1024 kcal · Protéines 57 · Lipides 55 · Glucides 75

⏱ 130 min · Moyenne

Bindaetteok (Galettes coréennes aux haricots mungo)

🔥 495 kcal · Protéines 25 · Lipides 21 · Glucides 53

⏱ 50 min · Moyenne

Eomuk Guksu (Soupe coréenne de nouilles et de gâteaux de poisson)

🔥 568 kcal · Protéines 31 · Lipides 6 · Glucides 96

⏱ 35 min · Facile

Paella Végétarienne

🔥 595 kcal · Protéines 15 · Lipides 11 · Glucides 108

⏱ 60 min · Moyenne

Œufs cocotte

🔥 180 kcal · Protéines 12 · Lipides 14 · Glucides 1

⏱ 10 min · Facile

Curry de haricots mungo

🔥 275 kcal · Protéines 13 · Lipides 9 · Glucides 36

⏱ 50 min · Facile

Salade de Somen

🔥 588 kcal · Protéines 26 · Lipides 12 · Glucides 87

⏱ 18 min · Facile

Pudding au Lait d'Avoine

🔥 205 kcal · Protéines 3 · Lipides 4 · Glucides 44

⏱ 18 min · Facile

Figues pochées

🔥 196 kcal · Protéines 2 · Lipides 1 · Glucides 50

⏱ 25 min · Facile

Bhaji

🔥 369 kcal · Protéines 8 · Lipides 25 · Glucides 28

⏱ 40 min · Facile

Thon Saisi

🔥 373 kcal · Protéines 42 · Lipides 22 · Glucides 1

⏱ 15 min · Facile

Rondelles d'oignon grillées

🔥 117 kcal · Protéines 2 · Lipides 5 · Glucides 17

⏱ 20 min · Facile

Salade de cœurs de palmier

🔥 266 kcal · Protéines 5 · Lipides 22 · Glucides 15

⏱ 12 min · Facile

Arepa Domino

🔥 530 kcal · Protéines 25 · Lipides 14 · Glucides 80

⏱ 35 min · Facile

Roulades d'aubergines

🔥 563 kcal · Protéines 29 · Lipides 33 · Glucides 37

⏱ 70 min · Moyenne

Hoppin' John

🔥 420 kcal · Protéines 22 · Lipides 12 · Glucides 53

⏱ 115 min · Moyenne

Succotash

🔥 245 kcal · Protéines 9 · Lipides 8 · Glucides 38

⏱ 30 min · Facile

Ceviche Tico

🔥 149 kcal · Protéines 23 · Lipides 1 · Glucides 9

⏱ 35 min · Facile

Soupe aux tripes (Sopa de Mondongo)

🔥 273 kcal · Protéines 18 · Lipides 8 · Glucides 33

⏱ 260 min · Difficile