Recettes saines avec calories et macros

Kontosouvli

🔥 1056 kcal · Protéines 61 · Lipides 84 · Glucides 10

⏱ 240 min · Moyenne

Ražnjići (Brochettes de porc des Balkans)

🔥 491 kcal · Protéines 50 · Lipides 30 · Glucides 6

⏱ 35 min · Moyenne

Kabab Chenjeh

🔥 864 kcal · Protéines 54 · Lipides 63 · Glucides 11

⏱ 37 min · Moyenne

Kebab Halabi

🔥 615 kcal · Protéines 30 · Lipides 49 · Glucides 12

⏱ 35 min · Moyenne

Pain de seigle aux radis

🔥 177 kcal · Protéines 3 · Lipides 9 · Glucides 21

⏱ 5 min · Facile

Kebab Orfali

🔥 462 kcal · Protéines 40 · Lipides 30 · Glucides 9

⏱ 35 min · Moyenne

Abricots rôtis

🔥 186 kcal · Protéines 3 · Lipides 6 · Glucides 36

⏱ 25 min · Facile

Steak d'autruche grillé

🔥 298 kcal · Protéines 38 · Lipides 14 · Glucides 4

⏱ 20 min · Moyenne

Flocons d'aubépine

🔥 146 kcal · Protéines 1 · Lipides 0 · Glucides 36

⏱ 50 min · Moyenne

Smoothie Tarte à la Citrouille

🔥 248 kcal · Protéines 9 · Lipides 3 · Glucides 49

⏱ 5 min · Facile

Saba Misoni

🔥 510 kcal · Protéines 34 · Lipides 23 · Glucides 32

⏱ 35 min · Facile

Seitan Grillé

🔥 250 kcal · Protéines 27 · Lipides 9 · Glucides 15

⏱ 25 min · Facile

Soupe de trahana

🔥 212 kcal · Protéines 6 · Lipides 8 · Glucides 30

⏱ 35 min · Facile

Mamaliga

🔥 144 kcal · Protéines 3 · Lipides 1 · Glucides 31

⏱ 30 min · Facile

Cholent

🔥 627 kcal · Protéines 46 · Lipides 19 · Glucides 64

⏱ 745 min · Moyenne

Pilaf de boulgour et lentilles

🔥 402 kcal · Protéines 16 · Lipides 10 · Glucides 63

⏱ 45 min · Facile

Jumeokbap (Boulettes de riz coréennes)

🔥 370 kcal · Protéines 8 · Lipides 11 · Glucides 58

⏱ 10 min · Facile

Riz du charretier

🔥 519 kcal · Protéines 31 · Lipides 18 · Glucides 58

⏱ 120 min · Moyenne

Baiao de Dois

🔥 725 kcal · Protéines 35 · Lipides 31 · Glucides 76

⏱ 120 min · Moyenne

Wali wa Nazi (Riz au Coco)

🔥 554 kcal · Protéines 8 · Lipides 25 · Glucides 78

⏱ 35 min · Facile

Banku

🔥 215 kcal · Protéines 3 · Lipides 1 · Glucides 49

⏱ 30 min · Moyenne

Couscous Tfaya

🔥 878 kcal · Protéines 64 · Lipides 19 · Glucides 117

⏱ 135 min · Moyenne

Djouvetche

🔥 375 kcal · Protéines 8 · Lipides 9 · Glucides 68

⏱ 60 min · Moyenne

Riz Frit Yin Yang

🔥 872 kcal · Protéines 59 · Lipides 35 · Glucides 78

⏱ 50 min · Moyenne