Recettes saines avec calories et macros

Smoothie Myrtille Amande

🔥 235 kcal · Protéines 7 · Lipides 13 · Glucides 27

⏱ 2 min · Facile

Douchbara

🔥 450 kcal · Protéines 24 · Lipides 16 · Glucides 50

⏱ 85 min · Difficile

Pap en Vleis (Bouillie de maïs et ragoût de viande)

🔥 627 kcal · Protéines 35 · Lipides 27 · Glucides 63

⏱ 180 min · Moyenne

Wrap au fenouil et à l'orange

🔥 369 kcal · Protéines 7 · Lipides 18 · Glucides 46

⏱ 15 min · Facile

Ewa Agoyin

🔥 734 kcal · Protéines 35 · Lipides 52 · Glucides 36

⏱ 145 min · Moyenne

Smoothie au café froid

🔥 226 kcal · Protéines 5 · Lipides 9 · Glucides 33

⏱ 5 min · Facile

Panais grillés

🔥 355 kcal · Protéines 4 · Lipides 16 · Glucides 54

⏱ 25 min · Facile

Kacha

🔥 172 kcal · Protéines 7 · Lipides 2 · Glucides 36

⏱ 20 min · Facile

Scouse

🔥 555 kcal · Protéines 41 · Lipides 29 · Glucides 29

⏱ 170 min · Facile

Œufs cocotte

🔥 226 kcal · Protéines 13 · Lipides 19 · Glucides 2

⏱ 17 min · Facile

Kebab Bihari

🔥 495 kcal · Protéines 36 · Lipides 32 · Glucides 14

⏱ 40 min · Moyenne

Smoothie vert à la spiruline

🔥 153 kcal · Protéines 7 · Lipides 1 · Glucides 33

⏱ 5 min · Facile

Smoothie carotte-orange

🔥 124 kcal · Protéines 2 · Lipides 0 · Glucides 29

⏱ 5 min · Facile

Akuri

🔥 426 kcal · Protéines 19 · Lipides 30 · Glucides 18

⏱ 20 min · Facile

Blettes grillées

🔥 182 kcal · Protéines 4 · Lipides 15 · Glucides 10

⏱ 17 min · Facile

Smoothie au beurre d'amande

🔥 407 kcal · Protéines 11 · Lipides 24 · Glucides 40

⏱ 5 min · Facile

Bol de Smoothie aux Graines de Chia

🔥 353 kcal · Protéines 9 · Lipides 16 · Glucides 51

⏱ 5 min · Facile

Smoothie aux agrumes

🔥 159 kcal · Protéines 3 · Lipides 0 · Glucides 41

⏱ 5 min · Facile

Esturgeon grillé

🔥 410 kcal · Protéines 44 · Lipides 23 · Glucides 1

⏱ 25 min · Moyenne

Dibi (Agneau Grillé Sénégalais)

🔥 556 kcal · Protéines 42 · Lipides 36 · Glucides 11

⏱ 30 min · Facile

Abricots pochés

🔥 132 kcal · Protéines 1 · Lipides 0 · Glucides 34

⏱ 25 min · Facile

Blanc-manger au lait d'amande

🔥 146 kcal · Protéines 1 · Lipides 2 · Glucides 30

⏱ 15 min · Facile

Granita de melon cantaloup

🔥 184 kcal · Protéines 2 · Lipides 1 · Glucides 46

⏱ 15 min · Facile

Hareng fumé

🔥 402 kcal · Protéines 33 · Lipides 31 · Glucides 0

⏱ 12 min · Facile