Recettes saines avec calories et macros

Salade de chou-rave

🔥 162 kcal · Protéines 2 · Lipides 10 · Glucides 18

⏱ 15 min · Facile

Salade de racine de lotus

🔥 193 kcal · Protéines 7 · Lipides 4 · Glucides 36

⏱ 25 min · Facile

Salade de freekeh

🔥 338 kcal · Protéines 8 · Lipides 16 · Glucides 42

⏱ 40 min · Facile

Salade d'orge

🔥 430 kcal · Protéines 8 · Lipides 21 · Glucides 55

⏱ 55 min · Facile

Salade de baies de blé

🔥 333 kcal · Protéines 8 · Lipides 16 · Glucides 44

⏱ 80 min · Facile

Salade de Paneer

🔥 441 kcal · Protéines 21 · Lipides 33 · Glucides 16

⏱ 20 min · Facile

Salade de pastèque grillée

🔥 240 kcal · Protéines 5 · Lipides 15 · Glucides 21

⏱ 15 min · Facile

Salade de pommes de terre fingerling

🔥 317 kcal · Protéines 4 · Lipides 23 · Glucides 29

⏱ 35 min · Facile

Salade Balela

🔥 294 kcal · Protéines 10 · Lipides 13 · Glucides 35

⏱ 15 min · Facile

Rosolli

🔥 191 kcal · Protéines 5 · Lipides 6 · Glucides 32

⏱ 65 min · Facile

Bánh Tráng Trộn (Salade de galettes de riz mélangées)

🔥 652 kcal · Protéines 27 · Lipides 38 · Glucides 56

⏱ 15 min · Facile

Salade Feta

🔥 422 kcal · Protéines 14 · Lipides 35 · Glucides 16

⏱ 10 min · Facile

Urnebes

🔥 248 kcal · Protéines 9 · Lipides 22 · Glucides 4

⏱ 10 min · Facile

Salade Snezhanka

🔥 323 kcal · Protéines 21 · Lipides 31 · Glucides 14

⏱ 15 min · Facile

Esgarrat

🔥 450 kcal · Protéines 28 · Lipides 29 · Glucides 21

⏱ 55 min · Facile

Salade de chou au fromage

🔥 391 kcal · Protéines 12 · Lipides 35 · Glucides 13

⏱ 15 min · Facile

Focaccia al Formaggio (Focaccia au fromage)

🔥 298 kcal · Protéines 11 · Lipides 13 · Glucides 33

⏱ 37 min · Moyenne

Bol de nouilles de courge poivrée

🔥 460 kcal · Protéines 13 · Lipides 20 · Glucides 65

⏱ 35 min · Moyenne

Pancit Habhab (Lucban Miki Pancit)

🔥 364 kcal · Protéines 26 · Lipides 8 · Glucides 45

⏱ 45 min · Moyenne

Mijoté de haricots blancs (Loubia)

🔥 310 kcal · Protéines 13 · Lipides 12 · Glucides 41

⏱ 45 min · Facile

Rondon (Ragoût Caribéen de Fruits de Mer)

🔥 780 kcal · Protéines 42 · Lipides 26 · Glucides 99

⏱ 90 min · Moyenne

Haricots Blancs Mijotés

🔥 484 kcal · Protéines 30 · Lipides 14 · Glucides 60

⏱ 180 min · Moyenne

Soupe de crabe mexicaine (Sopa de Jaiba)

🔥 167 kcal · Protéines 13 · Lipides 6 · Glucides 17

⏱ 45 min · Moyenne

Ragoût de haricots Borlotti

🔥 223 kcal · Protéines 10 · Lipides 9 · Glucides 30

⏱ 50 min · Facile