Recettes saines avec calories et macros

Soupe aux haricots blancs (Navy Bean)

🔥 391 kcal · Protéines 27 · Lipides 9 · Glucides 54

⏱ 170 min · Moyenne

Siomay Bandung

🔥 480 kcal · Protéines 27 · Lipides 18 · Glucides 50

⏱ 70 min · Moyenne

Iskender Kebab

🔥 1147 kcal · Protéines 58 · Lipides 63 · Glucides 89

⏱ 35 min · Moyenne

Urad Dal Tadka (Curry de Lentilles Urad Épicées)

🔥 310 kcal · Protéines 14 · Lipides 11 · Glucides 43

⏱ 45 min · Facile

Salade Melon Prosciutto

🔥 239 kcal · Protéines 9 · Lipides 17 · Glucides 13

⏱ 10 min · Facile

Dajaj Mahshi (Poulet Farcí)

🔥 918 kcal · Protéines 67 · Lipides 51 · Glucides 45

⏱ 165 min · Moyenne

Ramen Kitakata

🔥 1063 kcal · Protéines 42 · Lipides 49 · Glucides 93

⏱ 300 min · Difficile

Tacos Sofritas

🔥 429 kcal · Protéines 19 · Lipides 22 · Glucides 45

⏱ 45 min · Moyenne

Biryani de Thalassery

🔥 1065 kcal · Protéines 70 · Lipides 30 · Glucides 122

⏱ 120 min · Moyenne

Soupe de Tripes

🔥 175 kcal · Protéines 13 · Lipides 12 · Glucides 3

⏱ 210 min · Moyenne

Sandwich au Céleri Rémoulade

🔥 627 kcal · Protéines 11 · Lipides 39 · Glucides 61

⏱ 15 min · Facile

Xoi Gac (Riz Glutinoux Rouge)

🔥 551 kcal · Protéines 8 · Lipides 15 · Glucides 99

⏱ 60 min · Moyenne

Roulé de saucisse végétarien

🔥 340 kcal · Protéines 7 · Lipides 18 · Glucides 32

⏱ 50 min · Moyenne

Pulpe à la Sauce aux Olives

🔥 410 kcal · Protéines 26 · Lipides 32 · Glucides 9

⏱ 85 min · Moyenne

Ceviche de conque

🔥 155 kcal · Protéines 23 · Lipides 1 · Glucides 11

⏱ 25 min · Moyenne

Khao Poong

🔥 541 kcal · Protéines 33 · Lipides 21 · Glucides 52

⏱ 80 min · Moyenne

Nokdujuk (bouillie de haricots mungo)

🔥 281 kcal · Protéines 14 · Lipides 1 · Glucides 55

⏱ 50 min · Facile

Arbi Masala

🔥 320 kcal · Protéines 4 · Lipides 16 · Glucides 47

⏱ 50 min · Moyenne

Lachanodolmades (Choux Farcis Grecs)

🔥 495 kcal · Protéines 24 · Lipides 30 · Glucides 30

⏱ 150 min · Moyenne

Midye Dolma (Moules farcies)

🔥 302 kcal · Protéines 14 · Lipides 15 · Glucides 31

⏱ 75 min · Moyenne

Moules Saganaki (Midia Ahnista)

🔥 402 kcal · Protéines 25 · Lipides 23 · Glucides 20

⏱ 30 min · Moyenne

Enfrijoladas

🔥 400 kcal · Protéines 16 · Lipides 15 · Glucides 54

⏱ 35 min · Facile

Seitan Bourguignon

🔥 603 kcal · Protéines 37 · Lipides 21 · Glucides 36

⏱ 120 min · Moyenne

Machboos de Poisson

🔥 712 kcal · Protéines 36 · Lipides 22 · Glucides 90

⏱ 80 min · Moyenne