Recettes saines avec calories et macros

Orzotto

🔥 625 kcal · Protéines 21 · Lipides 24 · Glucides 76

⏱ 40 min · Moyenne

Esqueixada

🔥 271 kcal · Protéines 18 · Lipides 19 · Glucides 7

⏱ 20 min · Facile

Ceviche de coquillages noirs

🔥 201 kcal · Protéines 33 · Lipides 2 · Glucides 15

⏱ 20 min · Moyenne

Salade Grecque de Poulpe Mariné (Htapodi Ksidato)

🔥 478 kcal · Protéines 45 · Lipides 30 · Glucides 7

⏱ 75 min · Moyenne

Midia Achnista (Moules à la Vapeur)

🔥 641 kcal · Protéines 76 · Lipides 26 · Glucides 25

⏱ 25 min · Facile

Porridge d'amarante

🔥 167 kcal · Protéines 7 · Lipides 3 · Glucides 30

⏱ 27 min · Facile

Turai Ki Sabzi (Curry de Courge Luffa)

🔥 166 kcal · Protéines 3 · Lipides 11 · Glucides 16

⏱ 40 min · Facile

Cabillaud bouilli (Kogt Torsk)

🔥 537 kcal · Protéines 41 · Lipides 18 · Glucides 53

⏱ 35 min · Facile

Ogi de Blé

🔥 170 kcal · Protéines 7 · Lipides 1 · Glucides 35

⏱ 37 min · Moyenne

Tourte Homity

🔥 630 kcal · Protéines 16 · Lipides 36 · Glucides 58

⏱ 90 min · Moyenne

Baghali Polo (Riz aux fèves et à l'aneth)

🔥 568 kcal · Protéines 14 · Lipides 13 · Glucides 96

⏱ 90 min · Moyenne

Psarosoupa (Soupe de Poisson Grecque)

🔥 387 kcal · Protéines 31 · Lipides 16 · Glucides 30

⏱ 45 min · Facile

Gratin de Macaronis Végétarien

🔥 400 kcal · Protéines 18 · Lipides 19 · Glucides 41

⏱ 50 min · Moyenne

Casoncelli

🔥 729 kcal · Protéines 37 · Lipides 36 · Glucides 65

⏱ 75 min · Difficile

Moutabal de courgette

🔥 160 kcal · Protéines 5 · Lipides 13 · Glucides 9

⏱ 40 min · Facile

Haggis végétarien

🔥 581 kcal · Protéines 26 · Lipides 21 · Glucides 78

⏱ 85 min · Moyenne

Smoothie au pamplemousse

🔥 286 kcal · Protéines 18 · Lipides 3 · Glucides 57

⏱ 5 min · Facile

Efo Riro Végétarien

🔥 423 kcal · Protéines 15 · Lipides 30 · Glucides 31

⏱ 55 min · Moyenne

Smoothie aux canneberges

🔥 233 kcal · Protéines 3 · Lipides 3 · Glucides 53

⏱ 5 min · Facile

Shifta (Boulettes de viande arméniennes à la sauce tomate)

🔥 374 kcal · Protéines 24 · Lipides 20 · Glucides 17

⏱ 65 min · Moyenne

Margoog (Ragoût d'agneau et de légumes avec du pain plat)

🔥 653 kcal · Protéines 41 · Lipides 30 · Glucides 53

⏱ 150 min · Moyenne

Sabzi Polo (Riz Persan aux Herbes)

🔥 660 kcal · Protéines 12 · Lipides 19 · Glucides 110

⏱ 95 min · Moyenne

Ayu grillé

🔥 173 kcal · Protéines 29 · Lipides 5 · Glucides 2

⏱ 30 min · Facile

Loubia Polo (Riz persan aux haricots verts et agneau)

🔥 922 kcal · Protéines 49 · Lipides 40 · Glucides 93

⏱ 120 min · Moyenne