Recettes saines avec calories et macros

Riz frit au canard

🔥 957 kcal · Protéines 45 · Lipides 54 · Glucides 73

⏱ 35 min · Moyenne

Pancit au poulet

🔥 555 kcal · Protéines 44 · Lipides 13 · Glucides 62

⏱ 45 min · Moyenne

Buldak

🔥 653 kcal · Protéines 63 · Lipides 28 · Glucides 33

⏱ 40 min · Moyenne

Chili à la dinde

🔥 383 kcal · Protéines 39 · Lipides 12 · Glucides 29

⏱ 50 min · Facile

Pommes au four

🔥 172 kcal · Protéines 0 · Lipides 4 · Glucides 36

⏱ 50 min · Facile

Smoothie à la papaye

🔥 200 kcal · Protéines 8 · Lipides 7 · Glucides 37

⏱ 5 min · Facile

Salade de homard

🔥 389 kcal · Protéines 25 · Lipides 31 · Glucides 2

⏱ 15 min · Facile

Com Ga (Riz au Poulet Vietnamien)

🔥 561 kcal · Protéines 41 · Lipides 14 · Glucides 61

⏱ 75 min · Moyenne

Jambon maigre

🔥 150 kcal · Protéines 22 · Lipides 6 · Glucides 1

⏱ 2 min · Facile

Poisson Tandoori

🔥 423 kcal · Protéines 45 · Lipides 22 · Glucides 13

⏱ 35 min · Moyenne

Soba au poulet

🔥 865 kcal · Protéines 63 · Lipides 27 · Glucides 96

⏱ 35 min · Facile

Bol de Coco

🔥 590 kcal · Protéines 9 · Lipides 36 · Glucides 67

⏱ 10 min · Facile

Poulet à l'ail et au poivre

🔥 542 kcal · Protéines 60 · Lipides 21 · Glucides 25

⏱ 30 min · Facile

Rouleau Kati au Poulet

🔥 683 kcal · Protéines 46 · Lipides 27 · Glucides 61

⏱ 45 min · Moyenne

Pancakes à la citrouille

🔥 320 kcal · Protéines 9 · Lipides 10 · Glucides 49

⏱ 30 min · Facile

Soupe au chou

🔥 149 kcal · Protéines 4 · Lipides 6 · Glucides 23

⏱ 45 min · Facile

Gaufres protéinées

🔥 315 kcal · Protéines 36 · Lipides 8 · Glucides 27

⏱ 15 min · Facile

Oyakodon (Bol de riz au poulet et œuf)

🔥 692 kcal · Protéines 50 · Lipides 18 · Glucides 70

⏱ 25 min · Facile

Blanquette de Veau

🔥 658 kcal · Protéines 45 · Lipides 40 · Glucides 25

⏱ 120 min · Moyenne

Soupe de poivrons rouges rôtis

🔥 198 kcal · Protéines 3 · Lipides 13 · Glucides 18

⏱ 70 min · Facile

Crème de Céleri

🔥 174 kcal · Protéines 6 · Lipides 11 · Glucides 16

⏱ 40 min · Facile

Crêpes de blé entier

🔥 243 kcal · Protéines 12 · Lipides 9 · Glucides 31

⏱ 35 min · Facile

Negima Yakitori

🔥 216 kcal · Protéines 25 · Lipides 7 · Glucides 14

⏱ 35 min · Moyenne

Poulet à l'ananas

🔥 461 kcal · Protéines 49 · Lipides 15 · Glucides 41

⏱ 30 min · Facile