Recettes saines avec calories et macros

Pollo alla Diavola (Poulet du Diable)

🔥 1373 kcal · Protéines 136 · Lipides 90 · Glucides 12

⏱ 65 min · Moyenne

Poulet Basquaise

🔥 772 kcal · Protéines 85 · Lipides 42 · Glucides 17

⏱ 80 min · Moyenne

Omelette de pois chiches

🔥 247 kcal · Protéines 11 · Lipides 9 · Glucides 33

⏱ 18 min · Facile

Stroganoff de dinde

🔥 509 kcal · Protéines 34 · Lipides 15 · Glucides 57

⏱ 45 min · Moyenne

Manakish au Za'atar

🔥 481 kcal · Protéines 10 · Lipides 20 · Glucides 63

⏱ 45 min · Facile

Rouleau de Peau de Saumon

🔥 327 kcal · Protéines 15 · Lipides 17 · Glucides 31

⏱ 55 min · Moyenne

Vacio (Bavette d'aloyau argentine)

🔥 450 kcal · Protéines 50 · Lipides 25 · Glucides 0

⏱ 55 min · Moyenne

Moong Dal

🔥 251 kcal · Protéines 14 · Lipides 7 · Glucides 40

⏱ 40 min · Facile

Nouilles épicées de Chongqing

🔥 861 kcal · Protéines 29 · Lipides 49 · Glucides 74

⏱ 30 min · Moyenne

Pattes de crabe grillées

🔥 320 kcal · Protéines 39 · Lipides 15 · Glucides 5

⏱ 20 min · Facile

Anguille Grillée

🔥 540 kcal · Protéines 32 · Lipides 27 · Glucides 28

⏱ 40 min · Moyenne

Pain croustillant au fromage

🔥 210 kcal · Protéines 12 · Lipides 13 · Glucides 15

⏱ 2 min · Facile

Pad Thaï au Tofu

🔥 585 kcal · Protéines 15 · Lipides 23 · Glucides 68

⏱ 35 min · Moyenne

Délice de Bouddha aux nouilles

🔥 309 kcal · Protéines 10 · Lipides 11 · Glucides 50

⏱ 40 min · Moyenne

Poulet grillé à la citronnelle

🔥 530 kcal · Protéines 50 · Lipides 25 · Glucides 24

⏱ 35 min · Moyenne

Nouilles de riz aux tranches de poisson (Fish Slice Bee Hoon)

🔥 587 kcal · Protéines 43 · Lipides 21 · Glucides 54

⏱ 45 min · Moyenne

Muffins aux carottes

🔥 223 kcal · Protéines 3 · Lipides 11 · Glucides 28

⏱ 35 min · Facile

Salade de haricots noirs et maïs

🔥 308 kcal · Protéines 11 · Lipides 12 · Glucides 44

⏱ 15 min · Facile

Edamame Épicé

🔥 242 kcal · Protéines 18 · Lipides 14 · Glucides 18

⏱ 12 min · Facile

Pois chiches rôtis épicés

🔥 182 kcal · Protéines 6 · Lipides 9 · Glucides 19

⏱ 35 min · Facile

Bandeja Paisa

🔥 2380 kcal · Protéines 127 · Lipides 141 · Glucides 176

⏱ 110 min · Difficile

Steak Grillé (Bistec Asado)

🔥 385 kcal · Protéines 46 · Lipides 17 · Glucides 10

⏱ 25 min · Facile

Côtes Grillées (Costillas Asadas)

🔥 1233 kcal · Protéines 95 · Lipides 82 · Glucides 12

⏱ 110 min · Moyenne

Soupe aux petites pâtes étoiles (Sopa de Estrellas)

🔥 226 kcal · Protéines 7 · Lipides 8 · Glucides 32

⏱ 25 min · Facile