नाश्ता — रेसिपी
सूजुक अंडे के साथ
🔥 641 किलो कैलोरी · प्रोटीन 38 · फैट 53 · कार्ब्स 6
केले ओट्स कुकीज़
🔥 127 किलो कैलोरी · प्रोटीन 4 · फैट 2 · कार्ब्स 25
ड्रैगन फ्रूट बाउल
🔥 273 किलो कैलोरी · प्रोटीन 5 · फैट 3 · कार्ब्स 55
रिकोटा पैनकेक
🔥 498 किलो कैलोरी · प्रोटीन 24 · फैट 24 · कार्ब्स 45
ओट फ्लोर वैफल्स
🔥 563 किलो कैलोरी · प्रोटीन 21 · फैट 28 · कार्ब्स 57
जुक (कोरियाई चावल का दलिया)
🔥 180 किलो कैलोरी · प्रोटीन 4 · फैट 0 · कार्ब्स 40
डाकजुक (कोरियाई चिकन दलिया)
🔥 322 किलो कैलोरी · प्रोटीन 28 · फैट 7 · कार्ब्स 35
आठ खजानों की दलिया
🔥 357 किलो कैलोरी · प्रोटीन 13 · फैट 5 · कार्ब्स 70
सिलबीर (तुर्की उबले अंडे दही के साथ)
🔥 690 किलो कैलोरी · प्रोटीन 41 · फैट 59 · कार्ब्स 11
मिक्स बेरी कम्पोट
🔥 121 किलो कैलोरी · प्रोटीन 1 · फैट 1 · कार्ब्स 29
बेक्ड ओटमील
🔥 215 किलो कैलोरी · प्रोटीन 8 · फैट 9 · कार्ब्स 28
इडली सांभर
🔥 426 किलो कैलोरी · प्रोटीन 17 · फैट 7 · कार्ब्स 79
शाकाहारी चिलाक्विलेस
🔥 807 किलो कैलोरी · प्रोटीन 24 · फैट 43 · कार्ब्स 89
चीज़ कीश
🔥 425 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 34 · कार्ब्स 16
अरेपास कॉन क्वेसो (पनीर के साथ अरेपास)
🔥 560 किलो कैलोरी · प्रोटीन 24 · फैट 16 · कार्ब्स 77
मकई के पकोड़े
🔥 354 किलो कैलोरी · प्रोटीन 9 · फैट 13 · कार्ब्स 50
फिश कांजी
🔥 246 किलो कैलोरी · प्रोटीन 18 · फैट 4 · कार्ब्स 33
मेनेमेन
🔥 324 किलो कैलोरी · प्रोटीन 14 · फैट 25 · कार्ब्स 12
ग्रीक योगर्ट स्मूदी
🔥 255 किलो कैलोरी · प्रोटीन 18 · फैट 3 · कार्ब्स 46
सूफ़ले ऑमलेट
🔥 306 किलो कैलोरी · प्रोटीन 18 · फैट 23 · कार्ब्स 2
टर्की सॉसेज रैप
🔥 553 किलो कैलोरी · प्रोटीन 33 · फैट 30 · कार्ब्स 38
पेस्तो टोस्ट
🔥 205 किलो कैलोरी · प्रोटीन 6 · फैट 13 · कार्ब्स 17
अल्फाल्फा स्प्राउट सैंडविच
🔥 272 किलो कैलोरी · प्रोटीन 9 · फैट 12 · कार्ब्स 33
मशरूम टोस्ट
🔥 510 किलो कैलोरी · प्रोटीन 16 · फैट 26 · कार्ब्स 53
फ़ोटो से कैलोरी गिनें 📸
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